Как правильно тужиться? И как тужились Вы?

Я писала у себя в блоге об этом подробно! Тужиться нужно низом живота, вдохнув полную грудь воздуха, чтобы диафрагма надавила на матку и прижав подбородок к груди, чтобы полностью искулючить тужение в глаза! Заходите ко мне на блог, я там какраз о всяких нужностях для мам пишу на примере сынули. Мой Ник в ру зоне.

Да Вы че?.. .

Правильно, не правильно, начнется, хрен кто чего и вспомнит и сможет, если процесс не так пойдет как в книжках пишут.

есть специальные КУРСЫ, там учат всему, и этому тоже. Очень помогают ( мои знакомые барышни ходили ) и облегчают роды, серьёзно

аххххахахах в попу ))))))))))) как почувствуешь, что ребенок пошел - тужься, и если ничего себя чувствуешь - то при этом сфинктер сожми чтобы не обо-аться.
А до этого просто глубоко дыши, не слушай их "тужься-не дыши", они ведь не чувствуют пошел он или еще нет

не переживайте вы так, родите и будите этот вопрос как глупость воспринимать

Когда начнется узнаешь-главное чтобы кишка пустая была-обосрешь всех

главное чтобы мед персонал попался квалифицированный и слушать все, что они говорят. Мне кажется, что женщина по наитию, на уровне рефлексов знает когда и как надо тужиться

Я так выматалась со схватками. что не смогла тужиться, в итоге тащили щипцами

Не могу сказать, чем я тужилась.. Но врачи все в голос орали - какай! ))чтобы понятней было, как тужится, ибо сначала я тужилась в щеки, чуть не лопнули))) ) вытужила, кстати говоря, очень быстро)))))))))

Вот так а-а-а-а-а, у-у-у-у-у, а-а-а-а

врачи всё скажут!

слушайте акушерку и нет проблем...

Правильно думаете. В низ живота, скажем так. Главное, на родах об этом не забыть! ;)

Когда роды начнутся организм сам подскажет как тужиться, вообще потуги самопроизвольно происходят. другое дело если потуг нет, тогда врачи сами помогут

Узнаете при родах. Врачей слушать будет надо а не мнения тут.

в какое место тужилась -уже не помню. главное сгруппироваться (это подсказать должны акушерка), смотреть на свой пуп, и правильно дышать . задержка дыхания-потуга-выдох

Врач по идее сам должен объяснить, если вы у него спросите..