Велотренажер при беременности! при условии, что всё отлично протекает и до беременн. занималась спортом и-велотрен.? можно?

лучше - даже в бассейне - заниматься специальным спортом для беременных: йога, гимнастика, акваэробика и т. п.. Во время беременности происходят серьезные изменения в теле, раздвигаются кости, смещаются органы. Лучше когда это происходит правильно и под присмотром тренера/руководителя группы. Кроме того на этих занятиях как правило учат и дышать во время родов, и вести себя во время схваток, и так далее.

велотренажер, мне кажется, не совсем не "анатомичен" для беременной женщины. )))

Лучьчьчье всего--бег с барьерами, прыжки с трамплина, метание молота и прыжки с шестом!
При беременности--самое главное--фигура!
Но вот куда девать выпячивающийся живот?

за 9 месяцев не испортится фигура, главное вес набрать в норме

вам оно надо? успеете еще набегаться. наслаждайтесь материнством без велотренажера. это нагрузка на матку.

....Итак, заниматься придется на велотренажере. Но обычный велотренажер тоже не подходит для тренировок во время беременности. Посадка на таких тренажерах способствует увеличению внутрибрюшного давления, что ухудшает питание плода. Так как центр тяжести смещается, избыточно нагружается поясница. Таким образом, вместо ожидаемой пользы вы получите боли в поясничном отделе позвоночника. Оптимально тренироваться на горизонтальном вело тренажере со спинкой, который является самым щадящим кардиотренажером....

Я до беременности каждое утро эллипс крутила, а потому и с ее наступлением, только скорость снизила

я на велосипеде ездила, я считаю, если до занималась, то и после можно немного

Можно, почему нет? Если все отлично можно и в спортзал ходить. Я много ходила, у нас парк через дорогу, каждый день по минимум 2 км я ходила. По весне в огороде на даче все делала. Тяжело стало последние две недели... тогда я уж ничем не занемалась

Ну если есть желание заработать тонус матки, то вперед и с песней!

Умеренные тренировки без фанатизма не повредят.

У врача своего спросите, а не здесь, а то понаписывают про "нагрузку на матку":D

Конечно нагрузка на матку ) Лучше бассейн