Какие фрукты и овощи не желательно употреблять в пищу кормящей маме новорожденного? Помидоры? Помело? Виноград? Свёкла?

Яблоки

Я лично ела всё, но без фанатизма, иначе потом пришлось бы есть синтетические витамины, которых я лично не сторонник. А вообще, надо смотреть по ребёнку, как отреагирует на тот или иной продукт и всё такое. У меня двое. Вышла на работу рано, маленьких моих борщом вовсю кормили, молоком неразбавленным... Это не правильно, конечно, но хорошо, что пошло только во благо. Главное, всё в меру. Лук и чеснок мамочкам не запрещён, но их запах может не понравится ребёнку, поэтому сама понимаешь. Если у тебя есть склонность к аллергии или что-то бывает с пищеварением, тогда тебе нельзя цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мёд, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребёнка аллергию); продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.); копчёности, закусочные консервы, майонез;
чёрный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребёнка, особенно в первые три месяца его жизни); сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).
Кормящим мамам можно есть:
Молочные продукты: кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день; молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т. д.); творог и неострый сыр.
Очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.
Мясо: нежирные сорта говядины; нежирные сорта свинины; кролик; птица;
сливочное масло;
сливочные сорта маргарина (ограниченно);
растительные масла (все виды);
Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.
Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.
Напитки:
чай (некрепкий чёрный и зелёный)
травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);
некрепкий кофе;
компоты; морсы; столовая негазированная минеральная вода.
Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).
А вообще, знай, что количество грудного молока в большей степени определяется генетической предрасположенностью, чем диетой.

Я всё что хотела употребляла. Просто в меру :)

Я вообще ничего из фруктов- овощей не могла съесть при ГВ--у ребенка сразу же метеоризм... могла только вареную картошку, морковь и капусту в щах. Хурма--это вообще очень волкнистый фрукт--обеспечено усиленное газообразование

кушать надо то, от чего хорошо работает мамин организм

сырые. Если будете, что-то добавлять в пищу, делайте это постепенно и смотрите на реакцию ребенка.

все, что работает как слабительное! плюс острые специфические специи, и конечно же алкоголь - все идет в молоко ребенку!!!

морковь, картошка, зеленые яблоки
это по правильному
я ела все подряд: и клубнику и мандарины, и персики, и виноград, и помидоры

вот что указали, можно. все в меру

Виноград - газообразование. Хурма - может вызвать запор. Апельсины и цитрусовые - потенциальные аллергены ( ребёнка может обсыпать )
Вообще про экзотику в фруктах лучше забыть на первые 6 мес, предпочтительно фрукты вашей полосы, идеально - зеленые яблоки ( типа Семеринки) .
Из овощей- любые отварные, капуста и горох правда так же повышают газообразование, свекла и морковь - слабят

Да проще сказать, что можно: отварную картошку в супе или в виде пюре, печеные или отварные яблоки, груши. Понемногу, с осторожностью - банан. Больше налегайте на каши: гречневую, пшеничную, рисовую, они переносятся лучше. После месяца-полутора постепенно добавляйте продукты.
Многие говорят, что "ели все", но с новорожденным я бы так не рисковала. Колики - вещь непредсказуемая, так что лучше не провоцировать дополнительные проблемы "запрещенной" едой.

Виноград и свёклу точно не надо или чуть чуть

Всё яркого цвета, всё аллергенное, особенно цитрусовые, не рекомендуется, всё что не растет в вашем регионе есть не желательно.

Свекла всегда полезна. И лук обязательно.

если ребенок только родился, то стоит исключить все фрукты и овощи и начать постепенно пробовать по одному и по немного (по 1 кусочку) и в течении дня смотреть на реакцию ребенка, нет ли высыпаний и не крутит ли живот. от винограда и яблок может пучить и ребенок будет реветь, от банана и апельсинов может быть аллергия. список бесконечный. просто начните пробовать, но в день только один фрукт или овощ . если все ок, то это можно есть, но если все подряд есть начнете, потом замучаетесь гадать причину истерики ребенка.

Есть можно всё, за исключением чипсов, лимонада, фастфуда и алкоголя. НО, это нужно делать постепенно. Не налегать на салатики в первый день после выписки, а вводить разные продукты постепенно и смотреть на реакцию малыша.

Если у новорожденного есть проблемы с животиком, а они есть у всех со 2-4 недели, то кормящей маме не рекомендуется употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Также не рекомендуется употреблять фрукты и овощи в сыром виде, так как они содержат большое количество клетчатки, которая способствует повышенному газообразованию и как следствие болям в животе у малыша. В общем рекомендованы зеленые яблоки и бананы. Сама в течение первых 3 месяцев ела только пареные зеленые яблоки, так как были жуткие колики у малыша. Экзотические фрукты, такие, как помело и виноград тоже не стоит. В любом случае наблюдайте за реакцией ребёнка. Если все хорошо, значит можно есть.

Могу вам посоветовать вот эту статью почитать https://katenok-povarenok.ru/blog/what-to-cook-nursing-mother.html Как раз рассказывается, что стоит готовить кормящей маме в первый месяц после рождения ребенка. Для перекуса йогурты и кефир прекрасно подойдут, например) А то, что вы перечисляете есть можно, но в небольших количествах.