девчонки,посоветуйте как сбросить вес после родов,никак не получается!кто нибудь сидел на гречке и кефире?

Какая гречка! Какой кефир!.. .
Чем дольше кормишь ребенка - тем стройнее фигура, это раз.
А два - на фитнес бегом. Какая разница сколько у тебя килограмм! Физкультура сделает из твоего тела конфетку, будет и талия, и попа подтянутая, и грудь вперед! Только заниматься регулярно (!) не менее полгода ну и потом тоже, если не хочешь опять размазней стать. ПРОВЕРЕНО!! !
А диетами только желудок испортишь, а потом наберешь еще больше....

Дочке год, а я только начала в норму приходить, хотя весь год мы гуляли в любую погоду по 3-4 часа, и все это время я ходила. Я перестала есть сладкое и вкусненькое на ночь, и вообще после 19ч. стараюсь не есть. Грудью еще кормлю, но не так активно. Ни на каких диетах не сидела, из физич. упр. только наклоны. Да не переживайте, сбросите вес, если не будете переедать и будете много ходить.

Я не на чём не сидела, но после родов (родила меньше месяца назад) уже сбросила 16 кг.... (за всю беременность набрала 20). Дел куча-погулять, постирать, погладить, покормить, покачать.... Как то некогда толстеть)))

тяжело, потому что неусидчивый очень. если ваш малыш усидчивый, то проблем не должно быть

Больная тема! Осталось еще 5 кг! Говорят пока грудью кормишь сбросить не получится :(

Это только комплекс. Диетическое питание и спорт. Можно бассейн, активная физкультура дома или тринажеры. Все в комплексе, что можешь.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень здорово. заказывали здесь http://health-002.ru