Как вы сдерживаете свои эмоции?

Если искренне верить, что один из главнейших принципов бытия - РАВНОВЕСИЕ, то необходимо в любой ситуации учиться удерживать БАЛАНС. Этого можно достигать с помощью создания ВНУТРИ себя ЧУВСТВА ЛЮБВИ ко всему окружающему и, конечно же, к близким Вам людям, даже независимо от поступков, которые они совершили.

Нужно воспитывать свои эмоции и управлять ими, чтобы они представляли собой проявление чувств в правильной пропорции.

По-разному бывает. Давненько научилась - если кто-то пытается меня вывести из себя: демонстративно держу себя непоколебимо, нагло-гордой, пофигисткой ..."их" это выводит из равновесия, "они" бьются от этого в припадках, лишь бы вывести меня из себя. А меня это заводит, веселит - от этого и выигрываю!!!

Я не сдерживаю эмоции.

Выработалась привычка, при лёгком внутреннем эмоциональном нагреве, во внутрь впрыскиывается охлаждающая жидкость, которая заключается в мысли -всё относительно!. И происходящее, автоматически превращается в тренинг по само контролю. Меня больше ничего, кроме само успокоение не волнует...

через"немогуинехочу"иногда с трудом....

как умею, в зависимости от того какая ситуация и какие эмоции, ну например трудно сдерживать эмоции если в твоей заднице ковыряют раскаленной кочергой, согласитесь

Меня на курсах научили: на руку одели две резиночки "от денег", как только поднимается чувство злости, лбиды и еще како-гадости, резиночки оттянула и брямс - о голой коже то больно, оч быстро научилась, а теперь без этого обхожусь))))

Оно само.

никак.. . вот сейчас позволила резкость (виртуально) на одну с глупым вопросом - "Карта Германии". Их тут толпы ходят, вот таких огранниченых.... сдерживаешься, молча проходишь, но взрыв так и так назревает и кому-то потом "повезет". Пусть учатся на своем примитиве не раздражать людей и самим учиться повышать свой уровень полноценного общения

а я их и не сдерживаю)))