Как научиться сдерживать свои эмоции при общении с матерью?

У меня очень трудная ситуация с мамой. С самого детства у нас с ней напряжёнка. И всю жизнь мы ругаемся, я уже даже съехала от них 4 года назад, в другом городе жила, ссор стало меньше, но все равно они были, очень жёсткие.
Мама у меня была занята личной жизнью, за весь период у нее было 3 мужа, ей было не до меня. Потом родился брат, так я вообще ушла на "опеку" к бабушкам и дедушкам. В общем, отношения у нас так себе, как вы уже поняли. Она всю жизнь мне говорила гадости, что я никогда замуж не выйду, что я никому не нужна буду и так далее, сыпалась оскорблениями в мой адрес. В общем, сама подготовила почву для того, чтобы я ее возненавидела. Вечно сует свой нос куда не надо, меня от окончательного разрыва отношений с ней сдерживает только то, что я пока что зависима от нее в мат плане. Я работаю, она лишь платит за квартиру на период моего обучения, это у нас с ней такой договор. Остальное я все сама. Ну не суть, в общем, у нас все плохо.
В моей жизни появился парень, у нас с ним любовь, живём вместе, как семья. Все делаем вместе. Бюджет общий, он зарабатывает, на жизнь нам двоим хватает. Можно сказать, что он меня обеспечивает, покупки, хотелки, все оплачивает он. Парень хороший, всем нравится, единственное - молчаливый.
Мама с самого старта говорила гадости про него, что тупой, заторможенный, молчит, не говорит с ней и все такое. Я терпела это все, но вчера произошел переломный момент. Они вдвоем с отчимом позвонили мне и начали выяснять о дальнейших перспективах моего с ним общения. Чтоб вы понимали, я их не посвящаю в свою личную жизнь, потому что им это не нужно знать. Просто говорю, что живём и нам нравится. Мама, видимо, подумала, что это не серьезные отношения, а так. Ну и давай они мне говорить за то, что он такой плохой, что он постоянно молчит и не хочет с ними разговаривать, только отвечает, если его спрашивать о чем-то. А мне интересно, я для них себе пару искала, чтобы им хорошо и весело было или как? Знакомиться с его родителями она не хочет, хотя его родители к моим тянутся, видимо знают, что парень у них серьезный и разумный. И что у нас все серьезно тоже знают. Но нет же, моя мать даже слушать не хочет, нет и всё, мол зачем мне знакомиться с кем-то, если у вас ничего не получится. Вечно унижает меня, его и тд. Я предположила, что это ее комплексы, которые она проецирует на меня. Обиженная мужчинами, которые ей изменяли и уходили, потому что она конченная. Но я же не такая, я намного умнее и рассудительнее, нежели она в мои годы. Я знаю о ее жизни и кем она была, и я уверена, что она из-за своих обид долбит меня. Как достучаться до нее и объяснить, что не надо трогать меня и моего любимого человека? Она же каждый день мне это вдалбливает, из-за чего у нас тоже появляются ссоры и разногласия. Я уже не знаю что делать, я уже просто устала, плачу. За что мне такая мать, которая постоянно меня унижает и не даёт жизни?