Как справиться с обидой?

Даже понимать не надо, просто простить. Просите у Бога помощи в том, чтобы простить обидчиков и себя ( за то, что обиделись) , иначе все беды и невзгоды посыплются не на головы обидчиков, а на того, кто обиделся - таков кармический закон. Всё, что с нами происходит не что иное, как урок, который надо выучить и сделать соответствующие выводы, иначе урок будет повторяться вновь и вновь...

И для меня это всегда проблемно...

Трудно... некоторых обида гложет годами.. . Вам охота что бы Вас глодали? Нет? Тогда забудьте! Отвлекитесь для начала а время поможет Вам в этом.

простите и незаметите как она уйдет)

Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь . Самый мучительный компонент обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами.
Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком, суждением в свой адрес.

Воду таскать.

Не могу давать советов. . для меня это сложно.
Могу обидеться только на близкого человека, на все остальное смешно тратить время. .
Но очень легко прощаю...; -)

ее надо отпустить. :) иначе не будет облегчения. :)

Часще всего наша обида связана с тем, что кто-то поспупил не так как мы того ожидали. Т. е. вы обижаетесь на то, что ваши ожидания не оправдались... человек, сделавший что-то иначе ни стал ни хуже ни лучше... просто вы недостаточно его знали (да и не могли) , что бы просчитать его поступки... по сути вы обижаетесь на свою иллюзию.... имеет ли смысл? не лучше ли усилия направить на прояснение ситуации... не упреки по поводу того, что кто-то прав, а кто-то нет, а именно выяснение причин.. . Может вы поймете причины и даже не соглавившись с ними вы поймете человека и буду знать как он поведет себя в следующей подобной ситуации... не спрашивайте ПОЧЕМУ?... услышите просто оправдания.... спросите ЗАЧЕМ?... направьте человека именно на этот ответ, а не оправдания....

Отомстить за неё...

Преврати ее в злость...

В первою очередь постараться не обижаться и надумать о том что обидчик умный подумайте вы же умней и не оброщяй внимание на глупых и слабых людей и всегда держите сваю точку зрения и не дайте не кому сломить вашу волю и вы научитесь никогда не оброщять внимание на обиды попробуй помогает будь выше

хук с лева))

У Бога нет рук, кроме наших. Для чего-то нужен тот или иной урок. Если не руками этого человека, так другого. Этот урок будет повторяться, пока Вы не выполните " домашнее задание". Поразмышляйте на эту тему и будет легче.

Обида признак гордыни. Гордыня- грех. Обижаясь на кого-то, Вы ставите себя выше другого человека.
Если Вы уже задаетесь вопросом « Как справится с обидой?» , то значит, Вы готовы работать над собой.
Кроме того, Founder Founder очень хорошо постарался Вам объяснить причину возникновения обиды.
Желаю Вам удачи!

Видите ли, если попытаться осознать, что такое обида и откуда она берётся, то можно придти к выводу, что она является полнейшим АБСУРДОМ. Обида, своим корнем, имеет ОЖИДАНИЕ чего-то от окружающих. Она, по сути своей - то же сожаление о несбывшемся, но отличающееся своеобразием. Как правило, это - сожаление о том, что кто-то или что-то повело себя совсем не так, как мы ожидали, надеялись или верили. Обида происходит от того, что мы наделяем кого-то или что-то ответственностью за то, чтобы события развивались именно так, как мы хотим. Делегируем ответственность. Причем - что самое главное - обычно не сверяясь с тем, готов ли тот, кому мы делегируем, ее принять, хочет ли он этого и может ли.
Поэтому, лучшее средство от обиды - это жить в режиме НЕ ожидания, плюс понять простую вещь - Вам НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.
И еще один важный момент. Обида - это ВНУТРЕННЕЕ пожелание СМЕРТИ другому человеку. А это, знаете ли очень чревато. Для зоровья. Вашего и Ваших потомков.

разберитесь в ней

Попросите прошения у обидчика.
Есть такая хорошая формулировка:
" Я прошу прощения у (Имя) за то, что я своим существованием провоцирую ее на грех в свой адрес мыслью. словом, деянием.
Я прощаю его (ее) .
Я прошу прощения у своей души за то, что в ней нашлось место для негатива, который (он, она) источает мыслью, словом, деянием.
Я прошу прощения у своего бренного тела за то, что оно последним страдает в этой цепочке. "
Даже когда Вам предстоит встреча с человеком. с которым напряженные отношения. можно это заранее произносить.
И работать над собой. Все, что происходит с нами - это учебные ситуации.