.Как справится с обидой

Поумнеть - единственное средство, но уж лучше продолжайте обижаться.

Для этого следует осознать, что такое обида и откуда она у Вас берется. Вы поймете каким абсурдом обида является. Обида, своим корнем, имеет ОЖИДАНИЕ чего-то от окружающих. Она, по сути своей - то же сожаление о несбывшемся, но отличающееся своеобразием. Как правило, это - сожаление о том, что кто-то или что-то повело себя совсем не так, как мы ожидали, надеялись или верили. Обида происходит от того, что мы наделяем кого-то или что-то ответственностью за то, чтобы события развивались именно так, как мы хотим. Делегируем ответственность. Причем - что самое главное - обычно не сверяясь с тем, готов ли тот, кому мы делегируем, ее принять, хочет ли он этого и может ли.
Поэтому, лучшее средство от обиды - это жить в режиме НЕ ожидания, плюс понять простую вещь - Вам НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.
И еще один важный момент. Обида - это внутреннее пожелание СМЕРТИ другому человеку. А это, знаете ли очень чревато. Для зоровья. Вашего и Ваших потомков.

Проглотить: -)
Я делаю так -
спрашиваю себя, готова ли я закончить отношения с человеком, который меня обидел?
Если - нет, то что мне дает состояние обиды и поедания себя изнутри?
Надо либо поговорить с человеком, кто обидел, чтобы не повторялась ситуация, либо (так как это не всегда возможно) , убедить себя, что в нем есть много другого хорошего, почему не следует обижаться.

Есть психологические треннинги для избавления от обид. Думаю, в сети они находимы
http://www.psihologiya3000.ru/content/view/211/57/ - вот один из них

Нужно просто отпустить Ситуацию и Обида сама канет в Лету... улыбайтесь почаще... я научилась обижаться только на себя... Вы знаете какой это кайф... не на Обидчика, а на себя... удачи... все у Вас получится...

Я знаю два способа.
Первый - это увидеть обиду, поздороватся с ней и, спокойно попрощаться. Действует только в тех случаях, когда она только кажется большой и острой.
Второй - это использовать её энергию. Вы используете только силу, но вектор меняете в нужном направлении. Способ универсален для любых сильных эммоций, но требует определённых навыков.
Удачи!

Оооо! Это только вершина айсберга! ) Обиду можно отпустить (например по методу Лууле Виилмы) , но она - следствие неправильного мышления. А первый шаг - понять, что обида и ты сам - не одно и то же, разделить понятия. Это энергия, причем, сознательная, более сознательная, чем мы, люди. Она -учитель. Когда появляется способность быстро разделять себя и энергию эмоций, то процесс отпускания становится более легким. Просто договариваешься с энергией, как с деловым партнером, и она уходит.
Другой способ - понять, почему человек так поступил и /или найти отражение своих действий в его действиях (принцип зеркал) . Когда находишь ситуацию, в которой сам поступил точно так же - обида проходит сама, и быстро.))

Я обычно кричу.. Иду в лес ..и кричу.. Может звучит странно, но помогает..

Еще недавно у меня была такая же проблема. Все простила, всех отпустила. Червь умер.)) )
Будьте выше этого!

Обида - это слабость, человек испытывает даже какую то сладость от того, что он такой весь несчастный, а другой негодяй. )))))))) Посмотри на это с улыбкой! Тебе охота быть слабой и несчастной? Конечно неохота, я в этом уверена. Доверяй жизни и научись ею наслаждаться, тогда тебя никто и обидеть не сможет. Если только чуточку задеть, но ты улыбнулась и забыла. А ещё может быть, что тот другой тебя и обидеть не хотел, а ты поняла всё по своему и приняла близко к сердцу. Ты и об этом подумай. Так что удачи и не обижайся! ))))))))))))

сама недавно была в такой ситуации, хорошо, если есть возможность с кем-либо это обсудить, а так время лечит, все возвращается на круги своя, осадок остается, конечно. А умение прощать-это большой дар, не все им обладают. Нос кверху!

Боюсь способа нет.. . Лучше просто истребить её в себе, каким-то занятием. Ну и конечно же время-лучший лекарь! Ещё можно драться с воздухом-только врядли душу вылечит.. . по себе знаю

Понять, что обида - это зарождающаяся болезнь.

представте лицо вашего обидчика и скажите я прощаю тебя, прости и ты меня, я отпускаю тебя, отпусти и ты меня, увидете, что лицо, которое вы представили будет вам улыбаться, станет гораздо легче,