Мрачные мысли портят настроение и самочуствие...

воспринимать все, что случается,
как нормальный ход событий -
по принципу - так должно было случиться.
это примерно так как мы воспринимаем
природу и погоду - все естественно и от нас
не зависит, поэтому мы просто принимаем
их такими какие они есть!
и сли достигается баланс, тогда даже
самая плохая погода не испортит
вашего настроения вы будете находить
в ней все прелести, которые будут созвучны вашей душе.
это ак в ненастье, в дождь - можно грустить и кукситься,
а можно мечтать и наслаждаться покоем и тишиной...

ходите в церковь

Да, это правда, еще Гиппократ это понял... .
вот так и учиться, через ошибки и болезни уйдут....

Научится быть оптимистом !

Чаще смотрите комедии, слушайте музыку, выходите на природу, учитесь радоваться мелочам.

Гани их метлой и непускай в сваю умнаю голаву

Улыбнись и попроси прощения у тех кто навевает мрачные мысли. Все в наших руках. Если мы способны создавать такие мысли, однозначно мы способны и избавиться от них. Найдите согласие с самим собой.

Нужно ко всему находить свой философский подход. Мыслькак известно-материальна. Хорошие мысли притягивают всё светлое, а негативные мысли порождают вокруг вас нездоровую обстановку.

Не пускай в себя плохие эмоции ) , а если всё таки плохая эмоция прорвалась то надо быстро заменять её на хорошую))) ) удачи!

Научись смотреть на жизнь так словно ты пуп земли и всё остальное тараканы.. . Но не стоит об этом ни кому говорить.. . Окружающий тебя люд должен видеть что ты с ними щитаешься чтоли ...