Психология

как убрать чувство вины?

Ира Бороздина
Ира Бороздина
4 116
Вина - обратная сторона этого чувства - обвинение.
Человек время от времени чувствует вину, за которую расплачивается по-разному. Но по-настоящему чувство вины испытывает тот человек, который непреднамеренно совершает поступки, за которые может мучиться всю свою жизнь.

К сожалению, чувство вины обидчика не освобождает от обиды того, с кем он поступил несправедливо. Обида, нанесённая в детстве, может сформировать в человеке неправильные убеждения. В результате, человек иногда берёт на себя чужую вину и даже идёт на смерть, не понимая, почему он это сделал.

Чтобы избавиться от страха предков, необходимо признать себя виновным в своих плохих поступках. То есть, учинить самому себе суд по таким правилам: внутри вас находятся два человека: один - добрый, сильный и мужественный, а второй - злой и слабый, желающий видеть себя героем в глазах других людей. Мысленно вырвете через рот злого себя со словами: “Убирайся из моих чувств навсегда! ”
Чтобы прочувствовать и сделать правильно это упражнение, представьте себе голограмму какого-нибудь злого человека и вырывайте злого себя на него. Когда закончите, мысленно сожгите голограмму со всем, что вы на неё вырвали и заполните себя мягкой жёлтой энергией любви. Проделайте это упражнение так реально, чтобы почувствовать внутри себя освобождение.

Избавить себя от такого чувства вины можно при помощи следующего упражнения.
Прочтите инструкцию и проделайте всё с закрытыми глазами.
Мысленно вернитесь в прошлое к тому времени, когда вы чувствовали себя виновным. Измените события так, чтобы исход был благополучным. Теперь осознайте, что вина блокирует в вас любовь. Мысленно вытащите вину из вашей груди. Она выглядит, как большой серо-чёрный камень. Затем заполните себя мягкой жёлтой энергией любви.
Каждый человек должен знать, что чувство вины своим обвинением мешает видеть того, кто намеренно и мстительно причиняет боль. Человек обычно настолько занят самонаказанием за то, что случилось по его вине, что не замечает, как кто-то умышленно делает зло безнаказанно.
Ксюха Корченова
Ксюха Корченова
23 044
Лучший ответ
Да простите уж себя любимую))))))))) )
вам с собой ещё долго жить)))
Понять, что была права.
Оля Труханова
Оля Труханова
59 927
Так же, как помещение.
Alena Гилева
Alena Гилева
64 141
Ира Бороздина поподробнее...пожалуйста?
Самое главное найти причину, почему такое беспокойство. Как-только это выяснится, то и чувство вины пропадет.
Ольга Кушева
Ольга Кушева
34 607
Посмотри на ситуацию с другой стороны, комплексно, и может быть, это будет другое чувство )
Нина Клапышева
Нина Клапышева
24 803
Выпить вина!
Нанни Эрбес
Нанни Эрбес
24 281
Давай конкретно - в чем твоя вина и есть ли она на самом деле или тебе ее навязали?
Togzh@n Салыховa
23 920
попроси прощения
Осознать ошибку, исправить ее и/или попросить прощения. потом простить себя и отпускать чувство вины
Л)
Леся ))
14 808
Понять, что ты никому ничего никогда не должна....
Попросить прощения. Покаяться пред Господом. Если после этого остаётся чувство вины, то это дьявол сбивает вас с толку. Игнорируйте его нападки. Скажите себе: "Если Бог меня простил, то кто я, что не могу простить себя? "
На самом деле этого чувства как такового нет. Оно не рождается из души. Это чувство навязано извне. Просто не принимать его и ничего убирать не нужно.
Яна Лешукова
Яна Лешукова
10 010
Специальными химикатами.
Пятна от вина очень плохо выводятся.
Марина Невар
Марина Невар
8 568
Наверно стоит перестать столько времени проводить в прошлом и переключиться на настоящее, осознанно чувствуя что вы живете здесь и сейчас.
Попросить прощения - предоставив право другому человеку решать, прощать или нет.
Никак. От неё можно дистанцироватся. и не реагироватьтак болезнено, но оно ни куда не денется, Это часть вашей личности, она лобо есть, либо её нет. Как беременность
Чувство вины не увсегда плохо, вам надо понять из за чего оно, а если вы понимаете, тогда лучше исправить, заливать вину алкоголем и остальным не хорошо.