Как убрать чувство вины?

Чувство вины, оно в связи с чем-то, появляется...,
Вернуться в прошлое, и разобраться в связи с чем оно произошло...,
Чтобы чувство вины..., ушло!

Юлия Друнина Наказ дочери.
Без ошибок не прожить на свете,
Коль весь век не прозябать в тиши.
Только б, дочка, шли ошибки эти
Не от бедности — от щедрости души.
Не беда, что тянешься ко многому:
Плохо, коль не тянет ни к чему.
Не всегда на верную дорогу мы
Сразу пробиваемся сквозь тьму.
Но когда пробьешься — не сворачивай
И на помощь маму не зови…
Я хочу, чтоб чистой и удачливой
Ты была в работе и в любви.
Если горько вдруг обманет кто-то,
Будет трудно, но переживешь.
Хуже, коль «полюбишь» по расчету
И на сердце приголубишь ложь.
Ты не будь жестокой с виноватыми,
А сама виновна - повинись.
Все же люди, а не автоматы мы,
Все же непростая штука - жизнь…

Научившись в себя верить...
https://www.google.com/search?q=%D0%9D%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D1%81%D1%8C+%D0%B2+%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F+%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C.&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Мастер очень строго говорил с теми, кто постоянно жалеет или ругает себя. ::::::::::::::::::::::

- Допустить ошибку не страшно, пока не начинаешь настойчиво напоминать о ней, - сказал он.
,...............................
Законы осознанной жизни:

• «Избавляться от чувства вины».

• «Любой опыт полезен».

• «Ошибки — наши учителя».
************

https://www.b17.ru/article/300178/
Техника освобождения от чувства вины

"не возводить себя в степень")

Смотрите. Вина не может взяться из воздуха. То есть, сначала личность совершает ОШИБКУ, потом появляется ВИНА за это, потом личность страдает из-за случившегося, появляется СТЫД.
Если не помните за что вините себя, это может указывать на нарциссическую акцентуацию вашей личности, например.
В любом случае, нужно пойти к специалисту, разобраться.

да х забить на чувства, живи здесь и сейчас =)

Продай свою совесть и чувство вины уйдёт ..

Развивать осознанность чтобы не утонуть в своих эмоциях и чувствах.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Психологи:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.

2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/

3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/

4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/

5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

6) Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей. По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени. 8-800-2000-122 https://telefon-doveria.ru/

Как убрать?
Не оставить для него места и времени.
Занимайтесь тем, что вам нравится, и запретите себя себя жалеть.