как избавиться от постоянных стрессов????

Вот несколько советов:
Чаще говорите о своих проблемах с близкими. Многие эксперты считают, что общение с семьей и друзьями, поддержка с их стороны благотворно влияет на нервную систему.
Не изменяйте привычный ритм жизни. Очень часто люди, находящиеся в состоянии стресса, бывают не в состоянии выполнять свои ежедневные обязанности. Очень важно, чтобы человек не бросал привычных дел, монотонность и обыденность которых могут благотворно повлиять на настроение.
Начните день с физических упражнений. Эксперты считают, что физическая нагрузка значительно улучшает настроение. Если вы не владеете йогой, вам стоило бы этим заняться. Йога прекрасно концентрирует мысли и расслабляет тело.
Откажитесь от кофе или алкоголя или значительно уменьшите их употребление. Кофе, алкоголь и стресс несовместимы, так как эта «гремучая» смесь может породить бессонницу и сильное эмоциональное напряжение.
Старайтесь больше отдыхать. Если у вас бессонница, просто полежите в темной комнате с закрытыми глазами, подумайте о чем-нибудь приятном.
Следите за питанием. Пища должна быть свежей, богатой витаминами.
Не пропускайте приемы пищи.
Чаще бывайте в общественных местах. Обед в ресторане или кафе, дансинг, посещение кинотеатра - все это может существенно помочь.

Попробуй относиться к жизни как к компьютерной игре. Sims, например. И не напрягайся.

мужчину встретить или найти...

Утренний бег!! ! Вечером йога и никаких стрессов!!!

что такое стресс? я считаю это модная тема для разговоров. вроде погоды в прошлом. не больше. проблема раздутая некоторыми заинтересованными лицами. и прочно засевшая уверенность что мы живем в век стресса. горе ирадость были всегда. крепостной запоротый до полусмерти испытывал больший стресс чем вы потеряв мобильник) ) но разговоров о стрессах как то небыло.. . принимайте все как есть и оцените всю нашу мелочность. стресса нет. есть нерешенные задачи

Заняться йогой.
Стресс возникает из-за неправильного взгляда на мир и на своё Я в этом мире.
Стресс блокирует энергетические каналы, если ничего не предпринимать, то начнуться заболевание в местах блокировки.
А йога, как раз и работает с очищением этих энергетических каналов, а благодаря медитации успокаивается ум, благодаря теории можно изменить свой взгляд на нашу обыденность.
Так что советую...

Пообщаться с психоаналитиком.