Как вы справляетесь со стрессами?

Вообще много способов существует:

1. Выразить свои чувства. Например, в кабинете начальника получили взбучку, вышли и сжав кулаки и топнув ногой "Я злюсь на тебя Иван Саныч! "

2. Поколотить подушку.

3. Очень хорошо помогает упражнение "Не хочу - Не буду". Ложитесь дома на пол, Ноги подгибаете. Начинаете бить кулаками по полу, топать ногами и выгибать тело, как 3-х летний ребенок, который не получил желаемое, приговаривая "не хочу, не буду" и представляя своих обидчиков. Хорошо, если пойдут слезы - разрядка, появится реальный гнев - чувства тоже хорошо называть - ненавижу тебя Х, боюсь тебя У...

Аутотренинг, музыку можно послушать, тоже классика.

Загружаю себя работой....

Вообще, конечно, физическая нагрузка очень помогает. Можно устроить генеральную уборку дома - очистив помещение, очищаешься и сама. На аэробике часок попрыгать. Баня, сауна, и просто ДУШ - это вообще супер!!! Вообще, ВОДА- ПРЕКРАСНЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ НЕГАТИВА!
Можно просто позвонить по телефону кому-то близкому и выговориться на полную катушку. Или просто хоть с кем-то поговорить: в книжном магазине, например.
Есть поговорка - Пришла беда - отворяй ворота. Это значит, не надо оставаться одному: надо идти в люди, или звать гостей.
А православному - идти на исповедь и причаститься.

Слушаю хорошую (обычно классическую) музыку.

смотрю хорошую сказку... (успокаивает)