Как вы справляетесь со стрессом?

Даю ему успокоиться. Вместе со мной...

это он меня справляет ..с горшка на горшок..

Прошу мир у Всевышнего

Начинаю ТРЕСКАТЬ ЗА ТРОИХ

Самое действенное... отстоять службу в церкви. Не важно насколько сильно вы верите или не верите. Это помогает. Ещё посмотреть на близких. Они живы. Это уже хорошо

Доверяю Всевышнему. Вверяю себя в Его руки.

хомячу тортик ))ъ

Бухать иду, люблю пиво с креветками!

Мне всё ровно. Я на работе пишу квитанцию и в бак в машину мне фирма заливает бесплатно топливо что я на работу еду на своём транспорте. стресс это у моего Президента фирмы.. немного нервничает за повышения цен на всё и из за того что теперь моя фирма не сможет с Белоруссии привозить материалы и проблемы с закупкой леса.. Хотя леса нам пилить 10 лет но Президент фирмы думает о будущем.

Ем и сплю....

Упражнения КЛЮЧ Х Алиева ютуб
Для меня лично это Слово Бога Библия

Увы но у меня его просто нет, да и откуда быть если ты знаешь все входы и выходы, (почему ныне такая жизнь и что будет дальше). Серьёзное отношение к слову Создателя, знание пророчеств.

Стресс - это «состояние повышенного нервного напряжения в ответ на какое-то сильное воздействие (физическое, химическое или эмоциональное)»
«Стресс опасен только в крайних своих проявлениях или же тогда, когда человек не может с ним совладать».
Есть несколько советов, которые помогают справиться со стрессом: следите за своим питанием, физические упражнения, отводите достаточно времени для сна, будьте собранными, не будьте чересчур требовательными к себе, ни с кем себя не сравнивайте, уделяйте время отдыху.

Мне Нормотим помог. Не успокоительное, но эмоциональный фон хорошо очень выравнивает. Почитайте про действие лития на нервную систему.

Автор, а от чего у вас такое состояние? Покопаться бы в причинах, постараться убрать их, решить проблемы. Я за поддержку всестороннюю - это и минералы, витамины - нормотим мне лучше всего помогает, ну и внешние отвлекалочки: спорт, семья, прогулки, работа (если не в ней причина стресса, конечно)...

В том то и дело, я не справляюсь..