Как вы справляетесь со стрессом?

Поднимайте самооценку
пейте новопассит

Обычно всё по полочкам раскладываю, чтобы понять, в чём причина стресса...

Не принимаю на свой счёт, и всё.

Съехать в отдельную квартиру и уменьшить стресс, получается у вас замкнутая клетка... Хотя бы на время

Каждое утро я быстрым шагом преодолеваю по песчаному пляжу 4 км. После этого все кажется пустяком, не достойным агрессии)

Попробуйте споротом заняться, знаю кажется сил нет, но Вам поможет отвлечься и выхлоп тестостерону. Жену отправьте тоже на что-то, что ей нравится, чтобы где-то силы черпать. Можно легкие успокоительные обоим попить, на травах. И подросткам кстати тоже будет не лишним, мы своему взяли капли Баю-бай, 3 раза в день принимает, они с магнием, стал спокойней, меньше спорит и провоцирует, спит лучше, без телефона засыпает

Дружище, Адаптол курсом пропей. Нервы в порядок приедешь, я им спасаюсь. Причём за рулём можно, не влияет на скорость реакции и в сон с него не клонит.

Вообще, тут только набраться терпения и со всем справиться, потому что пока есть триггеры, стресс и будет. Постарайтесь отдохнуть для начала, с семьей поговорите. Или как вариант могу Бифистим Антистресс посоветовать, сама его пропивала в прошлом месяце

У всех свои способы, конечно. Но я была в похожей ситуации, тоже все навалилось, а сил выбраться из этого всего нет абсолютно. Начала принимать курс Эмотоцина, заказала его на озоне, пока эффект мне нравится. Помогает как-то попроще ко всему относиться, со всеми сложностями справляться легче. Успокаивает нормально, но при этом не затормаживает тебя. Ну и плюс, как прочитала на баночке, еще и есть специальный компонент, который иммунитет укрепляет. Буду тестировать дальше.

пока ничего сильного я бы не принимала. купите в аптеке травяной чай био успокаивающий дневной, для вас, думаю, вариант отличный. недорогой и натуральный, а главное что может снять напряжение и нервозность

а какой эффект у него? тоже смотрела похожие комплексы, но про этот мало слышала

Для начала можно всякие успокаивающие чаи и травы, если они не сработают сходите к врачу да у него спросите, ли в аптеке полно всяких