Чувство вины лучше понять, чем испытать?

На мой взгляд, это правильный подход.
Понять чувство Вины нужно, в ней кроме личного вывода еще страдание, стремление к лучшему.... А еще лучше, понять, сочувствовать и простить !.
Его, думаю, нельзя испытать. Этот суровый приём годится только тем, кто либо не уверен в себе после совершившейся вины, либо хочет доказать свое превосходство над виновными... Даже немного чувства вины уже есть основание для улучшения, испытание только его погубит.

Нет, от него лyчше избавиться.
Вина - обратная сторона этого чувства - обвинение.
Человек время от времени чувствует вину, за которую расплачивается по-разному. Но по-настоящему чувство вины испытывает тот человек, который непреднамеренно совершает поступки, за которые может мучиться всю свою жизнь.

Однако, несмотря ни на что, вина является единственным правильным чувством, разобравшись в котором можно сделать выводы. Очень часто люди обвиняют по недоразумению и потом чувствуют вину за это. К сожалению, чувство вины обидчика не освобождает от обиды того, с кем он поступил несправедливо. Обида, нанесённая в детстве, может сформировать в человеке неправильные убеждения. В результате, человек иногда берёт на себя чужую вину и даже идёт на смерть, не понимая, почему он это сделал.

Правило для всех:

НИКОГДА НЕЛЬЗЯ БРАТЬ ЧУЖУЮ ВИНУ НА СЕБЯ! СУМЕЙТЕ УДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЭТОГО СОБЛАЗНА!

*******************************
Чтобы избавиться от страха предков, необходимо признать себя виновным в своих плохих поступках. То есть, учинить самому себе суд по таким правилам: внутри вас находятся два человека: один - добрый, сильный и мужественный, а второй - злой и слабый, желающий видеть себя героем в глазах других людей. Мысленно вырвете через рот злого себя со словами: “Убирайся из моих чувств навсегда! ”
Чтобы прочувствовать и сделать правильно это упражнение, представьте себе голограмму какого-нибудь злого человека и вырывайте злого себя на него. Когда закончите, мысленно сожгите голограмму со всем, что вы на неё вырвали и заполните себя мягкой жёлтой энергией любви. Проделайте это упражнение так реально, чтобы почувствовать внутри себя освобождение.

Человек не любит искать вину в себе. Его удовлетворяет, если виновны другие. Люди живут по принципу «время – деньги» и не осознают, что этим убеждением обкрадывают сами себя. Очень важно остановиться и разобраться в своих чувствах. Обратите внимание: как легко обидеть человека и как трудно попросить у него прощения за нанесённую обиду.

Из-за внутреннего страха создаётся иллюзия, что люди способны контролировать свои действия. Однако, если ситуация взяла верх над человеком, и без его согласия в результате случилось что-то плохое, то он чувствует себя виновным. То есть, на показанном выше примере мальчик не заслуживал мук совести, так как заигрался и потерял счёт времени.

Избавить себя от такого чувства вины можно при помощи следующего упражнения.
Прочтите инструкцию и проделайте всё с закрытыми глазами.
Мысленно вернитесь в прошлое к тому времени, когда вы чувствовали себя виновным. Измените события так, чтобы исход был благополучным. Теперь осознайте, что вина блокирует в вас любовь. Мысленно вытащите вину из вашей груди. Она выглядит, как большой серо-чёрный камень. Затем заполните себя мягкой жёлтой энергией любви.
Каждый человек должен знать, что чувство вины своим обвинением мешает видеть того, кто намеренно и мстительно причиняет боль. Человек обычно настолько занят самонаказанием за то, что случилось по его вине, что не замечает, как кто-то умышленно делает зло безнаказанно.

По-моему, чтобы понять, - нужно испытать.

Пока это чувство не испытаешь - его и не поймёшь.. . Поэтому в этом случае понять=испытать.

Ну мне кажется, что это чувство лучше не испытвать..