Паника!!!нужна помощ психолога

а тут ничто не поможет.. никто не застрахован... наконецто хоть кто-то одумался.. ваша паника совершенна понятна..

может стОит пока поменять вид транспорта.
У меня такое же состояние... сегодня малость полегче, но я езжу личным авто

Должно пройти время....

сейчас уже ничего не случиться - потому что везде очень много милиции, очень много мер предосторожности
сейчас самый пик безопасности - потому что после произошедшего даже дыхнуть спокойно милиция никому не даст
меры безопасности усилены в 200 раз

обратитесь в центр психологической поддержки, на сайте мчс должны быть сведения поподробнее.

А вот я не боюсь. да у меня и метро то нет, но все же: на все Божья Воля. Как Он захочет - так тому и быть. И если время твое не пришло, даже есть и при шансе "1 на 10000000000" ты выживешь. Просто иди и доверься Ему, все будет хорошо!

сегодня психолог говорил по телеку.. ну там валерьянка, дышать глубоко, если паника не пропадает, позвони психологич помощь. Это нормально

На улице тоже всякое бывает, но это ведь не повод боятся всего и всех. В конце концов все Там будем.

Юлечка,... это пройдет.. . не скоро но пройдет пока просто пользуйтесь авто и тролейбусами, маршрутки есть... .
молитесь каждый день молитвой Отче наш.. . и доверяйте Богу, что Он сохранит! это помогает!

Приветик))) Я считаю что это всего лишь предубеждения.... Не стоит сильно зацикливаться на этом, Конечно легко сказать, но чему суждено быть того не миновать, тем людям суждено было оказаться вчера в метро.... Живи своей жизнью, цени её, радуйся каждому моменту!!!! УДАЧИ!!!! Я в тебя верю))))))))

не ждите смерти.
когда она придет вы все равно об этом не узнаете

это уже серьезно через инет не помочь обратитесь к врачу

Практически все друг на друга, аж, матом, -
Страна наша круто опять напряглась, -
В России, в России в дветыщедесятом
Обыденно снова весна началась.

То ужасов фильмы, то новость покажут, -
Любой здесь из нас – телевиденья раб, -
И только про прелести жизни расскажут, -
Журнал «молоток» или «камеди клаб» .

К любому артисту не сунутся люди, -
Их любят, их надо всегда охранять, -
А мы себя чувствуем, как в Голливуде,
Когда мы не можем спокойненько спать.

НЕ ДУМАЛИ МЫ или МЫ НЕ ГАДАЛИ, -
Привычные эти две фразы у нас, -
Две станции мартовским утром взорвали, -
Случился теракт – и у нас снова КЛАСС!

Сначала ЛУБЯНКА, потом ПАРК КУЛЬТУРЫ, -
И только, пройдя эту адскую соль,
Решение приняли важны фигуры, -
МЕТРОПОЛИТЕН РЕЗКО ВЗЯТ ПОД КОНТРОЛЬ!

Но только значительно все изменилось, -
Теперь не проблема там бомжикам спать, -
У граждан желанье к метро испарилось, -
А тем, кто вошел, не придется стоять.

Любой человек, словно в море корыто,
И вот всем ответ, почему та беда, -
ПОЙМИТЕ! МЕТНОВСКАЯ КРЕПКА ЗАЩИТА
ДОЛЖНА БЫТЬ ДЛЯ НАС, НАСЕЛЕНЬЯ, ВСЕГДА.

Лишь только, когда, словно рокер и в коже,
Приходит к нам страх, как полуночный мрак, -
Тогда понимаем мы – НЕТУ ДОРОЖЕ,
ДОРОЖЕ МЕНТА И СО СВОРОЙ СОБАК!

Представь страх в виде какого-то образа (паук, черная туча, огромный камень и т. д. ) и, спускаясь в метро, скажи: "Ну, давай, делай, что тебе хочется! " Предложи своему страху показать себя во всей красе. И постарайся представить реально, что сейчас он что-то с тобой сдеоает! Получится - отступит навсегда, даже испарина может выступить. Сама попробовала этот метод, когда боялась замкнутого пространства. Удачи!