Психология

Я нервнячаю когда разговариваю с незнакомыми людьми! Что делать?когда разговариваю с незнакомыми людьми! Чт

Я нервнячаю когда разговариваю с незнакомыми людьми, даже по телефону. Всё время кажется что скажешь какую нибудь глупость. Вот сейчас надо позвонить, а я боюсь что буду нервнячать!!!
_Oksana_ _Ergesnova_
_Oksana_ _Ergesnova_
133
У Вас-т. н. идеализация себя (т. е. непринятие себя таким, какой есть, а принятие некого идеала себя, которому Вы должны соответствовать) и общественного мнения по поводу себя. Следовательно, необходимо принять (психологически) себя таким, какой есть, со всеми Вашими, по Вашим понятиям, недостатками и... "отпустить" от себя переживания по поводу общественного мнения о Вас. Лучший способ в этой ситуации-как можно больше общаться с разными людьми, не боясь при этом быть самим собой. Поверьте, многие испытывали точно такие же проблемы в общении, как у Вас. Даже если Вам не "дан" ораторский талант, приобрести мастерство в ораторском искусстве доступно, при желании, каждому.
Екатерина Сергеевна
Екатерина Сергеевна
53 507
Лучший ответ
Знакомые они или незнакомые, но они просто люди со своими слабостями, страхами, комплексами, и с любовью - обязательно. Они такие же как ты.
запишитесь на курсы актерского мастерства... помогает, снимает любые комплексы
Natalia Kirjanen
Natalia Kirjanen
12 286
Перед тем как открыть рот для разговоров, скажите; Господи благослави на разговор.
Просто думайте о том, что хотите сказать, а не о том что про вас скажут незнакомые вам люди
так первое перестать нервничать, и попросить когото из друзей чтобы он помог "выйти с ним в парк и просто знакомиться с разными людьми, если чтото у вас будет не получаться, то он будет вступать в разговор таким образом будет раскрепощать вас, не сразу но постепено вы втянетесь и перестанете нервничать, это от недостатка общения, так что просто общаться и небояться этого, знакомиться в парке и все понять что если чтото не так сказал пока и больше некогда с ними не встретиться наверно
Это от недостатка опыта в общении, смешно, но в мои времена, ПИСАЛИ НА БУМАГЕ И ЧИТАЛИ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ!

Похожие вопросы