скажите,пожалуйста! я очень сильно боюсь темноты,как с этим справляться?

если боишься самой темноты - подумай, что стоит за этим страхом, проработай его
а если Тех, кто живет в Темноте - есть простой рецепт - максимально расслабить все мышцы - тогда нападения не последует.. .
но его скорее всего и так не будет, в тебе навернякак слишком мало силы, чтоб спровоцировать его

темноты нет-есть отсутствие света

Приезжай на Кольский п-ов, круглые сутки светло, темноту возлюбишь.

Купи фонарик и везде ходи с ним.

включите ночник, телевизор, а что Вы боитесь увидеть в темноте?

Я тоже боялась... Но потом преодолела это СОБСТВЕННОЙ методикой. Выходи на скайп - расскажу!

Учиться не пробовали?

Выключаете свет.. сидите там несколько секунд.. включаете.. потом чуть дольше... и еще дольше)
Уже должно стать легче, а потом сами придумаете)
Начинайте с любого времени, даже хоть с 1 секунды)
И еще поймите что этот страх Вам может не дать реализоваться по жизни.. а это ВАЖНО!

при помощи темноты

Нужно в темноте закрыть глаза, вытянуть руки и походить вокруг, исследовать

На все воля Господа. Без Его промысла ни один волос не упадет с твоей головы. И Ангел-хранитель всегда рядом. Если придется идти одной по темноте читай молитву: "Отче наш" и говори :"Господи, спаси и сохрани от всякого зла".Главное, не греши, старайся исполнять заповеди Христовы.

кроме самого человека, НИКТО не может навредить ему самому... ни в темноте ни в каком ином месте... ПОВЕРЬ