как стать спокойным, не нервничать по пустякам? кто -нибудь знает?

Научиться отличать пустяки от важных вещей. Пустяки - это практически всё, на что мы не можем повлиять =)

Стать оптимистом, из худшего выбирать лучшее.

покой Создателю святя... любите ближних, как дитя...

Смотреть на все отстраненно, как бы со стороны, но внимательно наблюдая за происходящим и за собой.
Тогда человек сразу успокаивается.

" Научи меня, Господи, спокойно вопринимать события, ход которых я не могу изменить. Дай мне энергию и силу вмешиваться в события мне подвластные. И научи меня мудрости отличать первые от вторых"

начните читать свияша козлова и др. там очень много разных советов-будее работать-все измениться-станете спокойным увереным сильным духом

...испустить дух...

добейтесь душевного равновесия.. . тревоги отпадут...

В деревню батенька, в деревню домик деревянный можно со всеми удобствами, огурчики, помидорчики, все свое на 6 сотках, а рядом рыбка в речке, утром солнышко, запах утра, чистоты и Турции не надо....

Надо стать мудрым и быть выше всего. Или для спокойствия пить Настойку Пиона или Настойку Пустырника, Ново-пассит или Персен.

Понять, что все в руках ...не наших... Делай, что должно, и пусть будет что будет..

ну знаете есть такие (лже) психологические тренинги (скорее всего найдется даже именно с таким называнием) ? но лучшие ими конечно не пользоваться=)
если ты даже по пустякам нервничаешь то это уже патология. смотря еще, что ты подразумеваешь под пустяками.. . думаю стоит научится плевать на такие вещи и все будет нормал!

Почитайте Д. Карнеги, он великий оптимист:)))