Как стать спокойнее

Замечательно может помочь простое упражнение - вдыхайте, считая до четырех, задержите дыхание на две секунды и выдыхайте, считая до шести - семи. Проделывая это, Вы удивитесь, как можно легко расслабляться!

Приди скажи, что у тя теперь траур, ты теперь задумчивый будешь (и играй в это

Займитесь чем-нибудь, где нужно, прямо таки нужно заткнуться
Вот у вас оружие на фотке в руках, возможно вы посещаете тир, вы знаете, как нужно и зачем нужно сконцентрироваться
Просто побольше представляйте любую ситуацию именно так - нужно не себя раскручивать на действия, а нечто другое выслеживать вне вас
Станьте стрелком, а не целью...

Контролировать свои эмоции или находиться в той компании, где вас будут принимать не за клоуна, а серьёзно. Вы сами должны для себя решить-почему это происходит и что делать дальше.

Избегай большой компании...)))

И тогда, думаю, эта перемена в Вас непременно вызовет другую реакцию Вашего окружения )
Возможно, следует просто себя контролировать )))

Разве эта черта характера в вас отрицательная, чтоб ее менять. Если Вы изменитесь, как же компания то ваша без вас прежнего. Если б вы по жизни таким были - шутником и разгильдяем, а то ведь серьезный человек, просто любите пошутить, почему бы и нет.

Если Вы действительно хотите измениться, то постепенно и упорно старайтесь преодолеть это в себе, предоставив другим веселить компанию. Но, если ни у кого так здорово не получится как у Вас, то значит зажигать людей весельем - это Ваш природный дар. Тогда не стоит меняться, а наоборот надо развивать и совершенствовать этот солнечный талант.

Веселых людей не так много-талант не пропьешь
Полезность в обществе

Только через труд над своим внутренним состоянием.

Зато сколько удовольствия ты доставляешь другим. Может и не стоит меняться