Как стать спокойной?

сходите к неврологу он может выписать таблетки которые сделают спокойнее

Начните со смены фамилии

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Будь сама собой

Спросить рецепт спокойствия у этой самой Лики))

Как можно чаще желай себе беспокойства. И узнаешь себя. Как спокойствие.
Спокойствие это бытие.

наверно она всё это терпит, а когда остаётся одна, то крушит всё вокруг и орёт матом. поэтому спокойная. так же попробуйте. просто выпустить

Будь собой, потому что нету такого человека на земле, как ты. А если хочешь стать спокойней, не надо в себе копаться, надо направить силы в другое место. В Бассейн походи. Кароче негатив надо сжигать, что есть агрессия? Адреналин в чистом виде.
Только переусердствовать не надо.

Попробуйте умереть. Говорят помогает. Сам не пробовал