Психология

Как победить чувство обиды к человеку?

В качестве примера приведу случай: фотограф, на которого я очень рассчитывала, отказался меня фотографировать, мотиворовав свой отказ тем... что у меня не пухлые губы! Я не стала настаивать, развернулась и ушла. Дома я ободрала свои губы в кровь... не пугайтесь, не специально. Просто я о чем-то задумалась, стала теребить губы и так увлеклась, что ободрала их до крови. Этот случай был достаточно давно. Еще меня очень обижало, когда мне не отвечали на сайте знакомств. Например, напишут привет, я отвечу, на этом - все. Или даже когда посмотрели мою анкету на сайте - и не написали. Я понимаю, что это нормально и все хорошо, но что-то осадок все равно имел место быть... Заранее спасибо за ответы)
В основе всего "СТРАХ что меня НЕ ЛЮБЯТ" а остальное вытекает из него и обиды в том числе.. Это и есть так называемый "комплекс неполноценности"и он не только Ваш, этому подвержены практически ВСЕ без исключений но у каждого из нас он проявляется ПО СВОЕМУ... Вопрос ЛЮБВИ... Как победить? НЕ БОРОТЬСЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ а ПОНЯТЬ, ПРИНЯТЬ, ПРОСТИТЬ и ПОЛЮБИТЬ и простить ИМЕННО СЕБЕ а не кому то потому как кто то в Вашем прощении НЕ НУЖДАЕТСЯ... Это реально но не так просто... Вопрос к Вам"НА СКОЛЬКО Вы К ЭТОМУ ГОТОВЫ? "Вопрос не праздный потому как для людей начинающих работу над собой мир ПЕРЕВЕРНЕТСЯ и хорошее и плохое МЕНЯЮТСЯ МЕСТАМИ (а иначе энергия приходит в движение) а это НЕ КАЖДЫЙ ВЫДЕРЖИТ... Вы забиты стрессами под завязку которые нужно ВЫСВОБОЖДАТЬ и только тогда ощущение страха, стыда, обиды и вины станет постепенно уходить))))
АБ
Алина Балацан
42 925
Лучший ответ
Наташа Ростова не вполне поняла ответ, что означает - "простить себе"? моей-то вины нет, я права, а кое-кто несправедливо поступил...
понять - этот шаг пройден. я поняла. поняла, что тот фотограф судит о людях в соответствии с собственными, личными представлениями о красоте. а представления о красоте у всех разные. я и сама не со всеми общаюсь, но правда, не по причине внешности.
принять - шаг не пройден. я не могла принять то что несправедливо
полюбить - вообще не понятно. кого любить? и как?
простить себе - об этом я уже выше написала...
Не обращать на таких людей свое внимание :))
Иметь терпение в конце концов :)
Ирина Фадеева
Ирина Фадеева
50 570
Я согласен с автором ответа. Вы всё близко принимаете к сердцу. И что люди вам должны и обязаны. Но это не так. Нужно научиться управлять своими эмоциями. И видеть позитив, а не негатив в действиях.
Простить и очистится.

Тем более не горевать об утрате товарно-материально-денежных привязанностях.
Забыв человека, забудете и обиду на него.
вы должны уяснить раз и навсегда, люди сказали вам что-либо или написала и ЗАБЫЛИ про вас, стоит ли обижаться на забывших вас? забудьте о них и вы
Наталья ******
Наталья ******
31 952
значит это все не ваше и не для вас. забудьте. все еще изменится. вы ведь тоже не ко всем одинакова относитесь. и возможно кто то страдает от любви к вам. а вы его не замечаете. просто с усмешкой к нему относитесь. не открыто конечно. но он тоже человек.
Первое, что необходимо – четко сформулировать в одной фразе на кого и за что вы обижаетесь. Не такая простая задача, но именно это – залог успеха в борьбе с обидой.
Подумайте, если вы храните обиду, значит, она вам для чего-то нужна. Нужно понять – для чего? Возможно, вы используете ее как дополнительный аргумент в ссорах? В этом случае обида – это средство манипуляции, и надо отказаться от самой идеи спекуляции старыми обидами, тогда они перестанут быть нужными.
Подумайте, ваш обидчик наказан вами за нанесение обиды? Если да, то помните золотое правило: за каждую провинность можно наказывать только один раз. Поищите в себе чувство удовлетворения: да, обида была нанесена, но и «ответный мяч» тоже был брошен.
Когда вы вспоминаете о старой обиде, вызывает ли это отрицательные эмоции? Если это так, значит, вы несете с собой обиду полностью. В этом случае надо извлечь из нее «рациональное зерно» – тот опыт, который поможет в будущем вести себя в похожей ситуации более эффективно. Это то, что называется – «учиться на ошибках» .
Если же вы способны вспоминать про обиду спокойно, значит, рациональное зерно уже извлечено. В этом случае это не обида, а та ее часть, которая необходима каждому человеку, ведь это «монетки» в копилку жизненного опыта. Не надо стремиться их забыть. Пользуйтесь этим опытом во благо себе.
Это все из-за неуверенности в себе. Поверьте, не стоит зависеть от действий, слов и поступков других людей!
советчики-знатоки . буду обращатся к вам, если что .
Галина Стежка
Галина Стежка
8 050
Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит, на мелочь, недостойную обид, на тех, кто рядом с вами ровно дышит, чьё сердце вашей болью не болит...
вы такая молодая и красивая ни как не могу понять, почему вы сидите сейчас за компом и грустите по поводу, который выеденного яйца не стоит, пойдите пройдитесь, накрастесь и вперед, а обиды прощайте и не копите в себе это негатив, а вам нужен только позитив, есть много всяких штучек, как обратить внимание молодых людей на себя, например вдруг случайно подвернуть ногу, и тот кто поможет, может и будет вашим собеседником в жизни, а не в инете
Тебе нужно обратится к Господу, покаяться чтобы понять для чего ты живёшь. Деян. 17:30 Итак, оставляя времена
неведения, Бог ныне повелевает
людям всем повсюду покаяться,
Оксана Ганца
Оксана Ганца
3 822
такие даже мелочные обиды приводят к саморазрушению... Не стоит тяготить себя... Забудь и всё..просто задумайся... ну какую боль причинили тебе те люди?: ) Пойми, что отпустив обиды, ты ощутишь внутреннюю свободу, а накапливая, ты себе же хуже делаешь... А иногда, люди на которых обиделись, им становиться больнее знания о том, что из-за них кто-то пострадал и неважно, в какой степени..:)
Научитесь никогда не обижаться, это необходимо для здоровья. Лучше немного позлиться, в крайнем случае. А потом не думать об этом. Обижаются только горничные (английская поговорка) . Простите, если обидел.
поймите одно НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. и не надо обижаться, не обижайте себя через других людей.
вдумайтесь вы обиделись-вы обидели себя. зачем? вы себя совсем не любите, если обижаете себя посредством других людей?
Janarik@ `
Janarik@ `
1 250
сделайте так, чтобы Вам стало жалко обидчика
Обида, это чувство самоунижения, знаю что может грубо и и по хамски прозвучало, но так я воспитала в себе чувства достоинства и если мне что то плохо сделали я не огорчаюсь, а просто сама говорю себе нервные клетки не восстанавливаться, Так что не заморачивайся. а то может сильная мигрень развиться