Навеяно... Депрессия... Что вы знаете об этом состоянии? Как долго вы в нем прибывали? И что послужило толчком для ВЫХОДА?

Не знаю даже как из нее выйти. Иногда даже понимаю что нравится побыть в ней.. . Естественно повод для нее служит какое-то событие или наоборот какая-то замороженность в жизни.. . Выход из нее думаю все же должен зависеть от действий, занятости и общения прежде всего. Приходишь на работу и отвлекаешься общаешься там. . ,ну или с друзьями. Депрессия захватывает как правило когда остаешься на едине с собой.. . Ну а в целом.. . я думаю это все гормональное. Ведь наше настроение напрямую зависит от гормонального фона. Попей витаминки какие-нибудь.

Депрессия

Пустота и тяжесть в душе.
Не осталось ни слез, ни радости.
И не радует рай в шалаше,
И любимых не хочется сладостей.
Глухо, медленно, с давящей болью
Бьется сердце, в комочек сжалось –
То депрессия, как паранойя,
Снова к стенке меня прижала.
Мне так нужно побыть в одиночестве!
Не тревожьте, не беспокойте!
Мне общаться ни с кем не хочется,
Дайте нервы сперва успокоить.
Зря ко мне вы сейчас пристаете:
Кто с проблемами, кто с напутствием.
Я погрязла в житейском болоте
И мне трудно кому-то сочувствовать.
Помогите, хоть кто-нибудь, выбраться!
Не давите, не загружайте!
Вновь откройте мне прелести жизни
И нотациями не раздражайте!
Все. Прошло. Вновь покой в душе.
Жизнь несет по теченью гладко.
Я согласна на рай в шалаше.. .
И огромную шоколадку!
***************

Мрачное небо, темные тучи
Ветер сбивает, злой и колючий
Тысяча мыслей и все они сразу
Как искры сжигают ослабленный разум

Серые лица, искусственный свет
Где я быть должен, там меня уже нет
В ком я нуждаюсь куда – то пропали
Теперь я один. Как меня все достали!

Луна умирает, мне хочется выть
Не желаю быть кем – то, хочу просто быть
Толпа заставляет, ломает, калечит
Пускай. Все равно время раны залечит

Выход нашелся, лицо осветилось
Новое чувство внутри пробудилось
С той стороны льется свет фонарей
Хватит! Смотри же на жизнь веселей

***************
У ИКОНЫ ...

У Твоей иконы, Отче Святый,
Я стояла, голову склонив,
Одолели скорби и утраты,
И живу я, руки опустив.. .
Только взгляд Твой добрый и спокойный
Мое сердце тихо утешал.
Я внимала, Отче Сердобольный-
Холод страшный в сердце исчезал!
Хочется сейчас подняться выше. .
И молитва к Господу летит.
"Успокойся, моя Радость, тише.. -
Мне твой голос нежно говорит-
Все проходит, верь мне, все проходит!
Укрепляйся силою Христа!
Знает Он, что в сердце происходит,
Видит Бог, где свет, где темнота! "

Кое что да знаю. Пребывал более двух лет. Жил с этим и переживал это каждый Божий день.
Толчком для выхода... послужило лишь время.

Просто найди себе интересное занятие. Даже посидеть тут и пообщаться с интересными людьми и то хорошо.

Депрессия-фраза навязанная нам и за бугра. Не убедительная отмазка людей, которые отказываются верить в то, что никто и ничто, кроме их помыслов и поступков, не может повлиять на существование человека!
Предпочитаю депрессии, истерику, проходит ярче, быстрей и результативней)) )

При слове депрессия мы точно знаем что это за состояние, но не всегда опишем его причину.
По-разному переживали и мне известные люди.
В большинстве своем я видела внешнюю картинку нормальности, но стоило поговорить по душам, как вскрывались глубокие переживания и отсутствие жизнерадостности.
И сама уж на что веселушка и хохотушка, но погружалась в состояние уныния.
Самым действующим способом поддержания хорошего настроения - музыка, смена труда, новые знакомства, общение.
Близким пока надо просто отстать и подождать.
Самым безоговорочным выходом из уныния - влюбиться! (но сердцу не прикажешь)))