Слышала, что самокопание человека разрушает... А как тогда разобраться в себе?

если самокопание частое и с большой долей самокритики, то оно не только разрушающее, но и уничтожающее.. а если с добрыми намерениями, для изменения к лучшему в будущем, то извлечется только польза..

Что бы построить новое. нужно разрушить старое.

Ага. Потому что нужно не копаться (копаются, извиняюсь, в отходах) , а познавать.

Разрушает негативное.

ну если слухи так важны можно пользоваться косвенными методами - оценка событийного ряда и окружающих людей

Если копаться в себе с пользой, т. е. познавать себя, то это полезно.

Бред. Как можно не понимать, что разрушает не самоанализ, а не осознание того, зачем его человеку проводить, отсюда вытекает не знание того, что делать с его результатами.

И все это можно назвать одним словом - Профанация.
Профанация самих себя.

Смотря ЧТО разрушает ( если его негативные качества, то оно того стоило ). И вообще, давайте начнём с того, что собой представляет сам ЧЕЛОВЕК.

Вы когда землю вскапываете для посадки культурных растений, я надеюсь всякую дрянь, которая в земле попадается, выкидываете???? потом удобряете почву... готовите рассаду, семена. Вот и в самокопании так же.... накопали дрянь- выбрасывайте из головы вместе с вредными привычками и ненужными людьми... оставляйте только нужное.... тщательно подбирайте семена (определите СВОИ цели, отсеив вместе с мусором чужие установки) , удобрения (информацию мотивирующую и необходимую для реализации целей)... и удобряйте по необходимости, действуйте.... растите свои растения.. и вскоре появятся плоды... вашей работы над собой.

в основном когда начинаешь в себе разбираться в итоге ты так и не разберёшься.
тогда смысл в себе разбираться? этим ты только больше сделаешь себе хуже тем, что ты так и не найдёшь ответ.