Как вы поднимаете свою самооценку? Как боретесь с неуверенностью?)

Предлагаю несколько советов из личного опыта.

Каждый день узнавайте что-нибудь новое, делайте то, что никогда раньше не делали.
Если что-то Вам непонятно – не бойтесь задать вопрос собеседнику.
Запишитесь в тренажерный зал или хотя бы заведите привычку делать утреннюю гимнастику.
И еще, сходите в парикмахерскую. Обновите гардероб.
Сделайте в доме генеральную уборку.
Такие казалось бы мелочи тоже значат очень много для повышения самооценки.

Прекратите сравнивать себя с другими, это редко когда помогает повышению самооценки.
Сравнивайте только себя-сегодняшнюю с собой-вчерашней.

Никогда не оправдывайтесь.
Человек, сбивчиво бубнящий оправдания, производит жалкое впечатление.
Если возникла такая нужда, спокойным и уверенным голосом объясните свой поступок.
Заведите собаку – как бы ни повернула фортуна, для нее Вы всегда будете Самым Любимым Хозяином.
Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”.
Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать.

И, напоследок, главное – действуйте! Действуйте решительно и безоглядно, идите вперед, не задумываясь о впечатлении, помня лишь о стоящей впереди цели. В конце концов, когда цель будет достигнута, Вам уже не придется беспокоиться о том, как повысить свою самооценку – она и так будет достаточно высока.

Психические тренинги. ) Речитативы нападения, защиты, спокойствия. )

Для начала желательно ПОНЯТЬ и РАЗОБРАТЬСЯ почему она у Вас ЗАНИЖЕНА и в ЧЕМ и КАК это выражается... Затем исходя уже из этого найти собственные заморочки в себе которые перекрывают Ваш внутренний поток ЛЮБВИ В САМОЙ СЕБЕ.... с помощью ПРОЩЕНИЯ себя ОСВОБОДИТЬ в себе эти заморочки и почувствовать любовь к себе и Ваша самооценка выровняется автоматически)))))

поставь перед собой зеркало и говори о себе все самое хорошее свои хорошие качества!

одеваюсь в чёрное )

Стараюсь перестать зависеть от ЧУЖИХ оценок. Не мы себе цену определяем.