я устала от снов,с чем связаны яркие сны,целые фильмы каждую ночь,я больше устаю чем отдыхаю

Это не от фантазии зависит. Перекачка энергии в пространство сновидений больше, чем в реальный мир. Происходит это по тому, что видимо в реальной жизни Вас сейчас мало что радует и Вы не получаете удовольствия и положительных эмоций мало. А это значит взаимообмен энергией в реальном мире слабый. Вы восполняете это в сновидениях. Там мы точно так же активно живем и устаем как физически так и эмоционально.

свежий воздух, умеренная физическая нагрузка, избегать стрессов и не есть перед сном. И телевизор не смотреть на ночь, дать голове возможность подготовиться ко сну.

ПАнтера, у меня та же история. Я уже плюнула на них. Вроде бы и жизнь моя без стрессов особых, ну всё как у всех.
Человек правда я творческий, люблю экстрим, может это у нас от этого. Кстати черно-белых снов не видала никогда.
Сюжеты у меня во снах - Хичкок отдыхает))) ) Ну очень реальные.
очитаю что Вам напишут - может и мне поможет)))

Нужно делать выводы.

Это уже не сны получаются а СНОвидение
вот такой у тебя талант дорогая
учись работать во сне и будет время отдохнуть
вникай в сюжет и выполняй свою миссию по своему усмотрению Удачи

не нужно обращать внимание, и не думать о них утром, не вспоминать детали, и постепенно будете само собой забывать их. Не придавайте снам большое значение.

на ночь пью чай из мяты - иногда помогает провалитьс в яму сна...

Может ваше призвание - писать сценарии, к фильмам, например. И вам это пытаются объяснить, а вы отвергаете? Если не будете предпринимать ни каких действий и обращать на это особое внимание, то гарантирую, сны скоро прекратятся)))

Устаете в реальной жизни - вот и проецируется....

то же самое.
иногда почти сериалы смотрю снами.

бурная фантазия у тебя :)

Возможно ты спишь головой на север