как избавиться от фобий?

Могу предложить несколько вариантов реального избавления от страхов, зависимостей, фобий.
Вариант 1, самый легкий.
Просто пожелать, чтобы их не стало в жизни и ни при каких обстоятельствах не отказываться от этого желания, не изменять его, при этом нужно согласиться на то, чтобы самой не использовать их в своих делах. Использование их в своих делах - ключевой момент - это их питает и растит.
Подобного рода пожелания часто исполняются незаметно для человека, однажды он вдруг замечает, что уже не имеет того, что пожелал не иметь.
Сроки исполнения разные, зависят от многих обстоятельств.
Вариант 2, более сложный.
Нужно научиться просто не обращать на них внимания. Они от этого слабеют и постепенно теряют свою власть и силу. Как бы выключить их из размышления, не признавать их власти над собой, не поступать так, как они предлагают, не отступать перед ними.
Вариант 3, еще более сложный.
Отыскиваем причины своих страхов и искореняем их, на всякое лживое запугивание находим адекватный истинный ответ, принимаем действенные решения по противодействию им и твердо держимся этих решений до самой их отмены или изменения. Отмена или изменение решения только для улучшения ситуации и никогда ради отступления перед ними.
Вариант 4, самый сложный и самый действенный.
Комбинируем по максимуму все предыдущие варианты и применяем их до победы.

Никак -фобии есть у всех

Понять что смерть страшней.

Вот в том то и дело, что вы не бездельничаете, а ресурсы организма ограничены. Где то и вы нуждаетесь в отдыхе. Нельзя лошадь только гнать и гнать. Организм, как может защищает себя от перегрузок.

избавляйтесь от страхов. отследите, откуда они и спросите себя "А что страшного на самом деле случится, если это произойдет? "

С помощью работы над собой, возьмите под контроль все свои мысли и чувства, следите, чтоб они были лишь позитивными.

Элементарно Ватсон!
Стань почитателем К. Кастанеды! Он все обьясняет, с моей стороны, повторять только умничать тоесть идти на поводу фобий!

Найти причину их возникновения, и устранить ее.

Сделать их своей целью.. . или мечтой.... Боишься высоты? - мечтай прыгнуть с парашютом....

Могу помочь.