Как научиться искренне любить себя и окружающих??

Учиться на практике.
Делать что-то в этом направлении. Маленькое, но реальное.

дорогу осилит идущий.

С любовью мы рождаемся. А подруг таких - подальше.... Её мнение- это её проблема.. .
А нам таких подруг и даром не надь....:))

вам нужно читать новый завет и потом изучать его, там есть такой завет " возлюби ближнего как самого себя "

Очистив душу от негативных мыслей.

Вам не нужно этого уметь... просто смените подругу.. .
А вообще пока вас кто-нибудь не полюбит... по настоящему

Привет, Юля.

Ты пишешь, что считаешь себя неинтересной и никому не нужной. Возможно, ты чем-нибудь увлекаешься. Любишь читать, например, рисовать, играть на каком-нибудь муз. инструменте, петь, танцевать, занимаешься каким-нибудь видом спорта или что-нибудь другое. Если даже ничем из перечисленного не увлекаешься, это не значит, что ты неинтересна. Просто каждый человек может быть интересен одному и совсем неинтересен другому. Все мы разные и мнения об одном и том же человеке тоже неодинаковые.

По поводу "ненужности", о которой ты говоришь. Просто рядом с тобой, к сожалению, сейчас нет настоящей подруги (друзей) , которая, выслушав тебя, могла бы понять и поддержать.
Та девушка, о которой ты говорила, не была тебе подругой, раз так вела себя. Так друзья не поступают. Настоящие друзья.

Ты говорила маме о том, что она нужна тебе?

Всего тебя наилучшего, Юля.