Как переживать большие изменения (кризисы) жизни, напр, увольнение, разорение, чтобы не впасть в опасную депрессию?

Менять все стиль жизни, привычки, работу и пытаться найти для себя то что вас заинтересует и очень сильно чтобы не было времени на мысли, Пытайтесь воплотить в жизнь то что раньше казалось а может и сейчас невозможным только не останавливайтесь творите, ищите, дерзайте надейтесь на себя и если есть на преданных друзей. Верьте в себя и говорите себе "я сильный человек я все смогу"

балансировать между наилучшим и наихудшим вариантами.. .
развития этого события.. . представляя его как среднее и прошедшее...

Верить в то, что завтра все изменится к лучшему.

Смотреть на нынешние неприятности из будущего. И помнить, что в жизни ничего не бывает просто так, всё даётся для чего-то. Поймёшь для чего-начнешь новую жизнь.

помнить- что отрицательный Опыт не менее ( а может даже более) важен, чем положительный!

все проходит =иэто пройдет Царь Соломон помни :БОГ не дает ноши тяжелее чем ты сможешь понести

Если близкие люди остались рядом, пережить можно ВСЕ!

не впадать в депрессию. знаю тяжело. пусто становиться. и начинаешь оценивать такие банальности, которые раньше пролетали мимолетом. например, покормить голубей, каждый день вставать (заставить себя) . приводить себя в порядок, выходить к людям, разговаривать с незнакомыми, слышать шум леса или города. эти банальности, как первые шаги, очень начинаешь ценить.. .
при этом ищешь выход. но нельзя жалеть себя. у меня у бабушки была присказка :"пусть у них будет хорошо, а у меня лучше"

Просто осознайте, что есть люди, которым может быть гораздо хуже, чем Вам (если необходимо, могу привести примеры) . Кризисы проходящи, жизнь продолжается.