Умение забывать оказывается не менее важным, чем умение помнить?

Если вы будете стараться забыть, то только лишь тем акцентрируете своё внимание на этом... Наоборот, запомните надолго... Отпустите себя, ситуацию, примите её как ваш путь, ничего по приказу забыть нельзя. Любой ваш поступок оставляет след в вашей памяти, как того вам не хотелось бы... Многое зависит не от нас, просто живите и помните, ни на чём не зацикливаясь...

да здравствует склероз

Марина, это всё свойства памяти! Какая у тебя развита сильнее-долговременная или кратковременная.
Ну, если потренироваться, то кратковременную память можно улучшить!
А вообще на смертном одре всё вспоминается... говорят...

Шведская актриса Ингрид Бергман говорила: "Счастье - это хорошее здоровье и плохая память".

Забывать или помнить - это из относительного. С абсолютной точки зрения надо уметь не принимать в себя негатив или, если такое произошло, уметь, что называется, отпустить ситуацию. То есть ...
Когда мы говорим в вашем случае о том, что помним плохое, то имеем в виду, что носим внутри негатив, вошедший в нас при какой-нибудь плохой ситуации. Это нехорошо. Когда же человек забывает плохое, то это однозначно, что зло в него не входит и он продолжает жить со свободной душой.

Иногда даже более) Когда учишься забывать то плохое, что сделал сам, учишься забывать и то плохое, что сделали тебе)

Смотря что помнить? Гневаться- человеческое, Злопамятствовать -дьявольское. В этом варианте наверно умение забывать-важнее