Психология

Что делать? Второй день в депрессии..

.и она почти что на пустом месте.. сижу третий день дома.. потому что болею. вчера уехал молодой человек на 2 недели.Последняя смс от него была вчера в 11 вечера. Больше до его приезда мы не свяжемся. Такая долгая разлука у нас впервые,мы максимум с ним не общались раньше неделю.. и то как то контактировали. Вообщем такое чувство что кусок тебя оторвали и увезли в другую страну на пару недель. Я редко плачу,не плакала даже когда очень крупно ссорилась с кем то из родственников или друзей. А вчера была просто тихая истерика. В 3 часа ночи лежала и тихо лила слезы в подушку.. Подруга сейчас тоже в другом городе. Приедет завтра. Сейчас я опять готова разрыдаться с пустого места. я умираю в этих 4 стенах. мне одиноко. живу далеко от города,поэтому мне не легко встретиться с кем нибудь.. да и родители не отпустили бы потому что болею.. Я и понимаю что нет причин грустить и тем более плакать но мне убедить себя в этом не получается..ЧТо мне делать?
Ainur Ismailova
Ainur Ismailova
472
Ну, я вообще с октября болею... и сейчас обострение (позвоночник) . Сидеть больно, лежу, на улицу тоже выйти не могу. Так что развлекаю себя интернетом, рукоделием.. . куда ж деваться? Всё проходит и это тоже пройдёт, надо просто перетерпеть. Можно поискать в интернете какие-то необычные рецептики и отвлечь себя этим от грустных мыслей. Например, сделать кофейное желе.) ) Можно пообщаться с кем-нибудь по Скайпу.
Л Бук
Л Бук
97 253
Лучший ответ
пейте антидепрессанты их сейчас в аптеке много
КЯ
Кристина Ясиновская
85 814
не кушать ближних...
Ольга Бершадская
Ольга Бершадская
94 349
Создать позитивные мысли.
Таня Одарич
Таня Одарич
28 297
не грусти, скушай шоколадку:)))
Лена Ткачева
Лена Ткачева
8 848
Эх молодость. Это не депрессия, это вы просто нормально скучаете. Зато как приятно будет встретить. Если ещё больше усилите ощущение тоски, будет возможность при встрече ощутить незабываемое чувство эйфории. Экспериментируйте со
своими эмоциями, это своеобразная тренировка, радуйтесь что вы можете это ощутить. Для усиления жалостливая песня:
Фаина Сарычева
Фаина Сарычева
6 248
да на х.... ее. она не существует, ее придумали сами люди от нечего делать!!!!
КМ
Катюша Мелехина
5 792
Вот недавно переболела, и тоже самое: 3 дня болезни-3 дня депрессии, наверное вирус такой бродит. Выздоравливайте
Маргарита Руткевич
Маргарита Руткевич
2 931
Возьми какую-нибудь книгу, почитай. Плохое настроение скорее всего из-за болезни. Если нет температуры, выйди погуляй на свежем воздухе.
Анастасия Воронина
Анастасия Воронина
2 336
В таких ситуация люди скорее обеспокоены чем-то другим. Либо ты много работала и очень устала, тебе действительно нужен отдых ( а ты просто перекидываешь всё на.. разлуку) . Но не смей пить там =) действительно поешь сладкого, посмотри детские каналы. Займись учёбой. Постарайся не думать о грустном. Чем больше ты думаешь, тем больше ты нагружаешь себе голову и внушаешь, что всё плохо. не болей. не принимай много антибиотиков, они портят немного настроение и голова от них начинает болеть.

отвечу на любой вопрос :)
Ирка D(-_-)B
Ирка D(-_-)B
713
Ainur Ismailova Спасибо за ответ
Я вообще вчера когда комеди клаб смотрела расплакалась:) а детские каналы я итак каждый день смотрю ))Мне бы сейчас погулять в городе где нибудь..всё чем я себя занять пытаюсь не помогает. я не могу не думать об этом ..

Похожие вопросы