Как забыть навсегда некоторые моменты из прошлого, которые не хочется вспоминать, но они иногда всплывают в памяти?

Обрати внимание на своё чувство, когда всплывают в памяти нежелательные моменты. И пойми, что действия -- это внешнее. А чувства рождаются внутри нас. Попробуй изменить свою чувственную реакцию на давние действия. Попробуй сменить негатив (страх, печаль, сожаление, обида) на смех, юмор или просто смотри кадры памяти с равнодушием. Лучше всего это делать утром, когда только-только проснёшься -- в этот момент больные чувства одолевают нас с особой яростью. Вспомни всё плохое. Забывать ничего не надо. Измени своё отношение к этому. Мир не вокруг нас. А внутри нас -- так, как мы его воспринимаем.

Стараться в них искать свои плюсы. Они есть поверьте мне, так же как и минусы.

Для этого нужно впасть в амнезию..
Иначе прошлое можно совсем не забыть, но после регулярного покаяния Вы будете нейтрально всё помнить.
Не теряя мирного духа.
Хотя сказать легче чем сделать.
1 шаг - помощь Божия. 2 - работа над собой. Всё проходит постепенно

сделать правильные выводы и помнить их, потому что кто забывает ошибки прошлого, тот рискует повторить их снова.

Применить клавишу DELETE.

наверное, исключить из своей жизни всё то, что может об этом напимноить - людей, вещи. место жительства.
а если нет такой возможности - то вряд ли забудете. у вас есть совесть, она просто иногда активизируется.... и напоминает вам, что прежде чем что-то сделать - хорошенько подумайте)

От воспоминаний нельзя избавиться - их можно лишь игнорировать, закрывать другими - более приятными воспоминаниями...

Представь это воспоминания ы очень яркой комнате, ну у себя в голове и, поочередно загашивай лампочки, ну как то так