Люди, помогите! Как бороться с дипресией? Алкогольне не помогает, а на психологов денег нет. (((

Депреесия такая фигня, как глубокое озеро, пока дна не достигнешь на поверхность не вылезешь. Вот ты тонешь, тонешь, тонешь... потом бац, дно! Толкаешься изо всех сил и всплываешь.

Найдите занятие по душе.

Лыжи, коньки компанией потом глинтвейн из термоса. В кино на комедию какую нибудь.

уйти с головою в работу....

Почему Вы решили, что у вас депрессия? Возможно это снижение настроения вследствие какой-то неудачи. Хобби хорошее средство, а вообще-то в чём причина Вашей депрессии? Если она носит реактивный характер, то есть из-за внешних причин, пересмотрите отношение к ситуации ввергнувшей Вас в эти переживания. Если депрессия как результат реакции на какое-то соматическое (телесное) заболевание, лечите основную болезнь. И если честно психологи не лечат депрессию, это поле деятельности врача психиатра. Психолог скорее поможет Вам совладать с внешними упсихотравматическими условиями. Если Вам действительно необходима помощь к Вашим услугам либо психиатр либо врач-психотерапевт, кстати не все из них оказывают платные услуги. Удачи Вам!

купите себе шоколадку! ! сходите в кафе, уйдите с головой в работу!! ! и вобще никакая дипрессия неможет сломить сильного человека!!!! а я всегда делаю так:
готовлю себе много маленьких сюрпризиков и как только дипресняк наступает, достаю один из них и настроение поднимается. еще можно сходить в общественное место!

Начни генеральную уборку, для начала с квартиры а дальше.... работает, проверено 100%