как воспитать самодостаточность и уверенность в себе???

насчет самодостаточности трудно сказать. это приходит с годами. даже если будешь читать сложные философские книги, они не воспримутся сознанием, потому что оно еще не готово. скорее всего читать то, что классическую литературу. далее планировать. ставить себе цели. смотреть вперед за горизонт. дневник ведите. организует мысль, позволяет лучше узнать себя.
насчет уверенности. нужна ли она? Ведь в застенчивости нет ничего плохого. Просто нам постоянно вбивают мысль, что уверенные люди счастливы и успешны. Реклама духов, крутые герои фильмов. Мы даже не задумываясь, начинаем ненавидеть себя и чувствовать свою ущербность. И мы курим крутые сигареты, покупаем дорогую одежду, надеясь на то, что она сделает они нас уверенными.
Нет ничего страшного в застенчивости. И в застенчивости есть свое обаяние и своя харизма. Рассел Кроу в Играх Разума или Джейк Джиленхолл в Донни Дарко очень хорошо это изобразили.
А то, что уверенные люди сильные и успешные герои, это неправда. Даже если посмотреть фильмы или новости, то человек, который спас каких-то людей, обычно бывает простым и скромным.

вот эти два качества=мудрости

Заняться строительством личной Вавилонской башни.... )
Девиз фундамента "Я классная! ", а там по обстаятельствам.... Главное, в небо....

Попробуй стать самокритичной. Обращайся помогу)

жить состояниями, думать музыкой, видеть бога за звездами

Не стой подолгу.

старым дедовским способом-
ремнём))

узнать себя

надо полюбить себя))

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты. Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.