Как избавится от самокопания ?

Я Вам очень рекомендую почитать хорошие мудрые книги по практической философии и психологии:
Нина Рубштейн:
«Полный тренинг по развитию уверенности в себе»
«Тренинг управления судьбой»
«Сценарий твоей жизни или, как хочешь, так и будет»
«Тренинг жизненного успеха»
«Леди вне конкуренции»
Бесплатно скачать можно здесь – rutracker.org (в «поиске» трекера напишите просто «Нина Рубштейн» ) или купите в магазине.
Официальный сайт автора: www.rubstein.ru
Виктор Франкл «Человек в поисках смысла» (свободно для скачивания в сети)
Дэйл Карнеги – все книжки автора.
Прочитайте внимательно и осознанно эти книги. В них очень много мудростей, которые помогут Вам правильно и счастливо жить.
(но читать надо критически, ошибки в книгах тоже имеются) .

Смотрите добрые и мудрые фильмы: День сурка, Семьянин, Святоша, Осень в Нью-Йорке, Изгой, Побег из Шоушенка, За бортом, Неспящие в Сиэтле, Ноттинг Хилл, Выжить и т. п.
Не смотрите ТВ - там один мусор.
Будьте прекрасным человеком и общайтесь только с прекрасными людьми.
Развивайте в себе силу духа (боритесь с проблемами и приобретайте опыт)
Научитесь любить себя и верить в себя.
Найдите свои хобби и ими занимайтесь, совершенствуйтесь. Сделайте хобби своей работой (тогда она будет Вас радовать) .
Никому не позволяйте себя несправедливо унижать, делать зло (наказывайте это зло) . Стойте за себя горой.
Всё в Ваших руках! Удачи!

когда всё поймёшь... оно само уйдёт.. )
У меня так было, я серьёзно.. .
до поры до времени,
пока не захотела узнать большего. .
и всё по новой.. .
кстати. .
без него как-то непривычно и не очень комфортно.. .
ну... мне так было по крайней мере..)

а зачем? =)

это же прекрасный способ избегать реальной ответственности за свою жизнь:) )

да и просто иногда хочется, чтоб что-то пощекотало внутри.. .
хотя бы вот так, своими "руками"))

Только поменяв его на САМОПРОКЛИНАНИЕ....

удариться в эзотерические практики) там одно из главных условий - заглушить шум и много методик, как это сделать

Займитесь самобичеванием или копайте в другом месте.

Понять зачем ты это делаешь.

барская болезнь. )))) Лечится физическим трудом.

Делом заняться, тогда на всякую ерунду будет жалко время тратить.

Наконец то всё уже выкопать.. . Главное не пытаться ради этого начинать копаться в ком то ещё...

а попробуй самолечение! Отвлечешься, а если поможет, то и вопросы сами собой уйдут