С ревностью отношусь к бывшей жене мужа. Это страх или неуверенность в себе? И что делать в таком случае?

Это и страх (пусть и необоснованный) - что он вновь обратит свои взоры к ней, и неуверенность - в себе, в своих качествах. А дает ли повод для этого Вам Ваш муж? !
Что делать в таком случае? Задумайтесь, почему он отдал Вам свое предпочтение. Скорее всего, Вы оказались лучше его жены, по совокупности тех качеств, которых ему так не хватало в предыдущем браке. Этот факт должен и ободрить, и успокоить Вас. Так что - не паникуйте, благо, я так понимаю, Ваш муж сам не дает реальных оснований сомневаться в его верности. А Вы не давайте ему повода обращать взоры к прошлому...

я с мужем прожила больше 30 лет вместе. . и каждый раз, когда он вдруг вспоминает о своих похождениях молодости, мне неприятно, я встаю и ухожу из комнаты... -)))
я просто вычеркнула все, что было до меня и даже не допускаю ни слов, ни мыслей из того прошлого... -)))

если он молчит о ней-тогда вы себя сами заводите.
"не буди лихо пока оно тихо"...

просто думайте что она мираж... муж ведь не будет против?

скорее недоверие ему, он же муж тебе, следовательно связан определенными обязательствами перед тобой ( верность) ,
что делать, доверяй ему

Это значит, что муж, может, с умыслом, может, ненарочно, сам того не сознавая, заставляет Вас испытывать эту ревность. Вероятно, он сам не может отпустить своё прошлое, и оно сказывается на Вас. Отсюда и страх его потерять, и неуверенность в себе.

наверно боишься оказаться хуже неё.знаешь, я пробовал прямо говорить о страхах, о своих потребностях-мне очень помогало по жизни, потому что хуже нет чем за людей додумывать. может твой муж и не сравнивает тебя с ней! как сравнивать двух разных людей? ещё раз скажу-МОЙ ОПЫТ: говорить о своих страхах, обидах, потребностях напрямую, как бы это не было трудно. после этого становится нааамного легче. удачи!

Постараться не зацикливаться на этом.