У Вас бывает чувство необоснованной тревоги, как буд-то что-то забыл, не сделал? Что это ? Как бороться с этим?

Это совесть, возможно, действует на подсознание. Надо успевать творить добро пока не поздно, а мы переключаем свои мысли на "не забыла ли закрыть дверь? " и "смогу ли больше успеть заработать? " Чем больше концентрируешься на помощи другим, тем меньше времени остаётся на страхи и сомнения. Тем более в нынешний суматошный век, когда "друзья уходят не прощаясь, как по тревоге корабли, и остаёмся мы с вещами, что вдруг их душу обрели... " О чём мы должны беспокоиться так это лишь о том, что близким не уделяем должного внимания.

можно попробовать перевести в сон, но это если знать как делать.

Это что-то из прошлого. Что-то из подсознания.
У меня, нет, не бывает.

бывает, и чаще всего тревога обоснована.

оно меня не покидает... я с ним не борюсь... оно мне не мешает...

ВАУ! Впервые встретил этот вопрос очно. Ща разложу.
Во-первых. Возможно, что у Вас рыльце в пушку. Но это не тот вариант.
Во-вторых. Неустойчивости психики. Тут промолчу, ибо не знаю Вас.
В-третьих, и скорее всего, надеюсь, что здесь порылась собака: адреналиновый голод.
Эта фигня возникает после алкогольных возлияниях, сопутсвуящихся страхом. Это неотъемлемая часть жизни функционеров сталинской эпохи. И в наши дни люди маятся от измены чего-то неправильного. Как правило этот симптом сегодня надуман и обоснован химическими реакциями в коре. Да, он сильно гнетёт, пресует. В таких случаях я анализирую ситуацию, и, если не нахожу причин, то, игнорирую проблему.

Бывает! Анализирую детально с чего все началось, от чего тревога, на чем клиню... Бороться?.. успокаиваю себя, как могу...

Конечно бывает, пью капельки Морозова, на травах, мне помогает успокоится ...

Бывает берёт за горло конкретная измена, почти до паники. Причём страх и тревога не за то что что-то должно произойти, а как-будто уже произошло, нечто страшное и необратимое. Может это и есть то что называют ощущением безысходности, не знаю...

Избавляйтесь от сомнений.