Как вы избавляетесь от навязчивых мыслей?

Пустота всегда стремиться к заполнению. Поэтому выход существует только один - не отгонять от себя навязчивые негативные мысли (это бессмысленно, т. к. голова будет всё время занята тем как не допустить их, а значит ими) , а заменять их на позитивные (аналогичные, но противоположные по знаку)

У меня под столом мусорная корзинка стоит.

Отвязываю

С помощью Божией

другими навязчивыми мыслями

можно заняться выполнением какой-л. работы, которая от вас требуется в настоящее время, это вас сбалансирует, так как задаст вашим ощущениям нужный ритм. Ведь мы и сами можем спровоцировать волнения и беспокойство внутри себя -нашей спешкой, чрезмерным планированием, заглядыванием в будущее.. . и наоборот, своей ленью, летаргичным состоянием можем погрузить себя в депрессию, пробудить в себе былые обиды, ранящие нашу душу, и тогда мы потеряем всякий интерес к жизни, уважение к себе и желание что-л. делать. Всё это как движения маятника, и наши мысли уносят нас то в будущее, то в прошлое, и только настоящее способно дать нам всю полноту и удовлетворение в нашей жизни. Как же поверить в своё настоящее и избавиться от чар прошлого и будущего? Надо воспитывать в себе культуру медитации, когда вы сможете осознанно пребывать в состоянии без мыслей – ведь всегда между двумя мыслями есть расстояние, и оно-то и есть наше настоящее, и вы имеете полное право и все способности находиться в нём, сколько пожелаете. И никогда для человека нет ничего более важного, чем получать это питание любви и чистой радости настоящего, потому что нам надо понять, что вся работа, которой мы тут занимаемся, не имеет какой-то особенной эксклюзивной важности, ну не умеем мы создавать солнце, луну и звёзды, так чего же мы так стремимся к доказательству собственной значимости? Разрушаем свой инструмент, мучаемся, а не лучше было бы просто скорректировать своё внутреннее состояние и, честное слово, всё бы спонтанно устроилось и в нашей работе, и во всех событиях нашей жизни…

Один из способов здесь посидеть...

Взбрыкиваю.

И это все пройдет, как прошли другие навязчивые мысли...)