Как отпустить прошлое и простить себя за ошибки, упущенные возможности...

Вот представь ...поехала в отпуск... вышла на перон ...ляля ..туда-сюда... .
А поезд тронулся.... потихонечку так.... но надо поторопиться ...ну прозевала.... но ведь поднатужившись успеешь добежать и впрыгнуть в незакрытую ещё проводником дверь... .
А ты стоишь и клянёшь себя - экая растяпа.... как же теперь быть... А поезд набирает обороты... всё быстрее и быстрее... и фиг теперь его догонишь.... всё....прошляпила.... можешь и дальше себя корить ...-теперь уже точно - за дело.. .
Вот так же и за прошлое цепляться... каяться в прошлых грехах ...холить и лелеять упущенные возможности.. .
А Жизнь меж тем как мною придуманый поезд... тук-тук... тук-тук... всё быстрее и быстрее ...от ТЕБЯ... .
Вот и решай сама.... держать или отпускать.... ведь в твоём уходящем составе - новые возможности... а ты их.... отпускаешь
Стоит оно того? ! .по мне - да ни сколечко...

постараться понять себя и понять что прошлое было уроком и жизнь продолжается

сосредоточься на успешном будущем. и живи в настоящем. больше ничего не надо

полное, осознанное понимание ошибки --Отпускает, если нет то нет.

Нужно изменить отношение только к негативным событиям, при полном отпускании, меняя формат и формируете новое, тогда настоящее будет другим.

Лучше в церкви, ИСПОВЕДОВАТЬСЯ.

Простить себя и других. Полюбить себя и других, как самого себя. Надо понять, что прошлого уже нет (может, и не было) . Живите настоящим. ( Посмотрите фильм "Секрет")

Хуже всего забыть своё прошлое. Забыв своё прошлое, ты забудешь все его уроки, все его дары. Не стоит также притворяться, что оно не имеет значения. Скорее, нужно признать, что оно действительно имеет значение и что именно поэтому ты решил больше никогда не повторять некоторые поступки. Однако приняв токое решение, отпусти своё прошлое. Отпускание не означает забывание. Оно означает, что ты перестаёшь держаться, цепляться за своё прошлое так, как будто без него ты утонешь. ТЫ ТОНЕШЬ ИЗ-ЗА НЕГО.

Прошлое каждого человека это его личный опыт, мудрость накопленная им. Помни о том, что было, помни о своих ошибках, чтобы не допустить в будущем. Но не зацикливайся. Наше прошлое неоценимая помощь в будущем.
Ставь перед собой цели, добивайся их, какие то останутся не достижимыми, но есть другие. Относись к жизни проще, Ею нужно наслождаться, любоваться, но не бояться. Удачи вам).

Составь список того, что ты хочешь изменить в себе. . Опиши какой ты хочешь быть и стремись к этому. . А прошлое - уже в прошлом, оставь его там.. . Не зацикливайся на этом, а то наделаешь еще большие ошибки. . Так что просто ставь цели и иди к ним!
Удачи!