Как ОТПУСТИТЬ прошлое...очень мешает наступить НАСТОЯЩЕМУ?))))))

ПЫТАТЬСЯ забыть - это всё время ПОМНИТЬ.. .
делюсь своим рецептом
забить всё своё настоящее делами до упора
желательно новыми и трудоёмкими - физически и (или) морально
я в своё время прыгнула с разбегу в новую работу, вождение машины итд
всё остальное уж описывать не буду)

страшное прошлое оттянуло.. .
стала ценить простое человеческое счастье - прибыла в теплую квартиру-поела-упала-уснула.
сил-времени не остается держать и держаться за прошлое :)

как только свободная минутка - оно пытается вернуться правда
но всё слабее и слабее держит.
так что.. .
постепенно получается не плакать по тому, что прошло
а улыбаться тому, что оно было :)

«Если прошлое известно, а будущее скрыто, значит, вы смотрите не в ту сторону. »
Терри Пратчетт

Прошлое прошло.. . Извлечённый опыт - наша награда в настоящем... есть воспоминания, они греют.. .
Всё остальное - ненужный груз, зачем носить его за собой всюду.. . )

Нужно понять, что это уже прошлое)))

Отследите свое внимание и переместите точку внимания с событий в прошлом на что-то из сегодняшнего дня. учитесь владеть своим вниманием.

А вы забудьте - и станет легче.. .
А вы простите - и будет праздник.. .
Не огорчит вас недобрость речи
Людей случайных, плохих и разных.
А вы желайте - и вам удастся.. .
И повторяйте, и возродится.. .
Не поскупитесь - и вам воздастся.. .
И вам вернётся, и наградится.
А вы поверьте - и будут верить.. .
Начните сами - кругом начнётся.. .
А вы откройте влечению двери.
А вы ЛЮБИТЕ! - и вам зачтётся. .

Слушайте песни Королева, которые ритм жизни задают....

есть только 1 способ - ОТРАБОТАТЬ это прошлое в Настоящем

Нужно осознать, что былое не вернёшь и что оно препятствует новому будущему.

Быть Здесь и сейчас.

изменить свое отношение к нему.... было.... но прошло.... а теперь я хочу по другому

с прошлым лучше мириться но отпускатьего не надо. наше прошлое определяет наше будущее человек без прошлого это человек без будущего.

Хороший вопрос, самой интересно было бы узнать ответ.
На самом деле, думаю, что это зависит только от себя. Мы сами строим свою жизнь. Если появится реальное желание начать ЖИТЬ, то начнешь.. . Но, конечно, это не самый легкий процесс, в принципе, как и все в нашей жизни. )
И почитайте Дейла Карнеги)

Иногда прошлое и мешает настоящему по тем или иным причинам. Что делать? ОТПУСТИТЬ его и, по взможности, ЗАБЫТЬ. Очень помогает!! ! Причём первое -отпустить- важней.

ех. знала бы я)