Чувство постоянного беспокойства, по мелочам, не знаю как справиться. Может подскажите?

Вы осторожная особа, однако. Осторожничаете, чтоб не "потерять лицо" статусной леди. Учтите, что вам это может мешать продвигаться дальше по карьере. Так повысьте себя внутри в должности до статуса королевы. Ведь у королев не ошибки, а оговорки и опечатки; а если споткнется на лестнице, так это просто потому что женщина она.. . каблуки ведь носить тоже тяжелый труд...)

Переключайтесъ на Ум, Разум... беспокойство идет из души и эмоций, - часто оно не основанно на реалъных проблемах

Не бойся !!!

мне кается это связано с тем, что вы боитесь получить низкую оценку от окружающих.
у меня раньше были похожие на ваши, приступы тревоги и волнения. Одна вещь, правда, смогла сильно помочь. Просто я стала объективно смотреть на ситуацию: если кажется, то объясняю себе, почему кажется, каких реальных угроз ждать, а что - просто мнимое. Смотрю на обстановку как бы со стороны: а если б другой, не самый идеальный, человек оказался бы на моём месте, как бы это выглядело?. . К себе мы часто относимся предвзято, отсюда и мнительность. Но для других мы обычные, если не делаем ничего запредельного. Иными словами, в испачкавшейся одежде нет ничего страшного, наверное, все когда-либо сталкивались с подобным, а если вы, вдобавок, привлекательно и гармонично выглядите, за бомжа вас не примут точно.

Семь секретов Счастливого человека:

1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)

2) Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)

3) Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)

4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)

5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)

6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)

7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья) а еще ничего не бойтесь, Свободным я считаю того, кто ни на что не надеется и ничего не боится. "
-