Депрессия уже очень долго больше 3-х лет!

отпуск... больничный... и на долго.. .
и начните отдохнуть... от всех... и от всего.. .
забудьте... всех... и все... когда чуток легче станет.. .
только тогда если захочете... к психологу.. .
но сначала отдохните... OT ВСЕГО... и O T ВСЕХ.. .
есть только Вы... и молитесь... минимум хоть два раза в день.. .
рано утром... и перед сном...

И вы три года ничего не делаете для этого?? ? Я бы давно к психотерапевту пошла.

Вы должны понять после чего у вас началась эта депрессия. Я вам скажу честно, что сложно найти причину. У меня 2,5 года была депрессия. Копалась внутри себя месяц, что бы установить причину. Вспоминала все, что могла вспомнить. Когда нашла причину, начала работать над тем, что бы все переоценить и пережить в мыслях эту ситуацию. Найти в том случае положительное. А потом забыть все что привело вас к этому состоянию. Я могу вам сказать почти на 80 %, что после выхода из депрессии у вас могут начаться проблемы со здоровьем. Потому что три года организм находится в напряжении, а потом резко расслабляется. Но здоровье можно поправить. Удачи вам.

тебе он не поможет
если сама себя не вытащишь, так и будешь ходить по врачам и принимать таблетки

попробуй жить проще: вставай в 5 утра, ложись спать до 11 часов вечера, питайся правильно, спортом займись
кстати, после занятий спортом и танцами происходит мощный выброс в кровь гормонов радости, проверено!)

Если изменений в голове нет, то можно обойтись антидепрессантами и сменой образа жизни. Если уже изменения наступили, то Вы уже их не заметите, их заметят окружающие, а это уже признаки начавшейся шизофрении. Шизофрения не лечится-это навсегда.
Да, еще подумайте есть ли у Вас в роду больные какими-либо психическими заболеваниями, если есть или были, то депрессию обязательно надо лечить.

И? У меня лет 9.. Чтоб с ней справиться нужно понять откуда растут ее корни, а тут психолог нужен, другое дело, что психолог психологу рознь, ну или друг накрайняк в конце концов просто человек который взглянет на твою ситуацию со стороны..

Депрессия болезнь души молитесь просите Бога о помощи

А напишите, пожалуйста, хотя бы - из-за чего?