Как не раздражаться????

Выключить телевизор и почитать что-нибудь типа "Путешествия из Петербурга в Москву" или, скажем, "Учение Дона Хуана".

По-хорошему, каждый Божий день необходимо начинать с прогулки в парке, наблюдать за движением облаков и за голубями...

Для этого раз и навсегда нужно определить истоки Вашей злости. Они могут быть следующими:
- что-то не так, как с Вашей точки зрения ДОЛЖНО быть;
- для кого-то совсем не само собой разумеется, то, что для Вас очевидно и без слов;
- Вы на кого-то расчитывали и Вас подвели;
- Вас не поставили в известность о том, что, как Вам кажется, Вы знать должны;
и т. д. , и т. п.
Обратите внимание - во всех перечисленных и во многих других случаях имеет место "ожидание". Самый простой способ избавиться от приступов раздражения полностью и навсегда - НИ ОТ КОГО НИЧЕГО НЕ ЖДАТЬ. Скорее наоборот - данное обещание НЕ выполнят, с точки зрения окружающих МОЖЕТ БЫТЬ и по-другому и т. д. В таком случае сбывшееся НЕ ожидание будет для Вас подарком.

Было 10 стало 7. Завтра будет 11, послезавтра 5... Я поначалу по этому поводу парился (осенью) . Но уже давно забил (гвоздь).

я с этим сталкиваюсь каждый день.
терплю.
а дома выговариваюсь близким, им "плачусь"

Не смотреть новости...

зачем пережевать за ету проблему сегодня если ты забудеш за нее через неделю