Эмоциональное выгорание... Как восполниться?

Облегчить ситуацию можно, только смещая акценты. Если любите кого то и ревнуете - начинайте думать только о работе. переживаете за работу - думайте о деньгах и выгоде. Сходите с ума от денег - заведите себе какое нибудь хобби. поскольку это бескорыстная отдача энергии. это может помочь.
Время - это движение. Если мы не развиваемся, мы угасаем. если мы не идем вперед, мы уходим назад.

а ведь есть те кому "немного хуже" чем вам. .
:)
..и тем не менее они живут и счастливы
берите пример

пожить для себя любимого

перестраивай себя, если выгорание есть. значит профессионализма нет, а на уровне любителей, поменьше людей, побольше природы и чайку с мятой и мелиссой, есть смысл подумать и о смене профессии

некто спросил у бога, а кто самый великий полководец на Земле, и бог указал, на башмачника сидящего на Восточном базаре, - такон же башмчник сказал человек, да ответил бог, но если бы он решил стать полководцем...

Только через внутренний покой

Вы обязательно восполнитесь. Только до того, не делайте то, что вас сжигает

не держать в себе эмоции ...не аккумулировать в себе негатив, восполнится просто, покой, любимые фильмы, любимая еда, компания близкого человека ...

Это когда ВСЕ теряет смысл? Знакомо.. .
Шукшин: "НАдо просто жить... (Краски и запахи придут после стрессового события)
Или - полежи в морге с биркой на ножке (за 500 р) среди "выгоревших".
Уверен -как пробка вылетишь на белый и желанный Свет...