Как выйти из депрессии? У меня апатия, ничего не хочу делать и ничего особо не делаю. . как найти интересное занятие+

Для начала нужно определить степень депрессии. Если это только плохое настроение, то одно, если вы не спите и не можете принимать пищу, то другое. В первом случае помогут обычные советы: возьмите отпуск или пару дней добавьте к выходным. Первое это любая физическая нагрузка: бегайте, гуляйте, фитнесс. Второе: встречи с друзьями, просмотр любимых фильмов, лучше комедий. И наконец самое важное: почистите мозги - вы должны хотеть жить - найди причину: для чего? Что вам нужно в этой жизни? Если не поможет- к врачу психиатру. Не тяните, само не лечится.

•Если плохое настроение без видимой причины длится более полумесяца, это депрессия, которую надо лечить с помощью специалиста. Обычно этим занимаются, не пугайтесь, психиатры. Они принимают по направлению психотерапевта, психоневролога или терапевта. Без направления не примут. Лечат антидепрессантами, которые продаются, как правило, по рецепту. Если по какой-то причине трудно пойти к врачу, то можно попробовать комплекс витаминов группы В. Он может помочь, если депрессия не слишком тяжелая и вызвана недостатком витаминов группы В. Есть такой препарат из этих витаминов, которой могу порекомендовать, это Пентовит. Он недорогой. Эффекта от приема придется какое-то время подождать. Также антидепрессивное действие есть у физических нагрузок. Еще некоторые эфирные масла могу помочь при вдыхании ароматов. Погуглите «ароматерапия при депрессии» Удачи!

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.

Депрессия сама по себе не возникает.
У нее есть причина и Вы знаете имя этой причины.
На практике есть два варианта:
1. Поставьте ее (или его) на место.
2. Разорвите отношения.

Рисовать свои состояния (бумага, 100 х 70 см, гуашь, абстрактный реализм ))

Не нужно ждать эмоционального подъема чтобы что то начать делать, делайте необходимое без настроения, в плохом настроении. Смотрите хорошие фильмы, слушайте классическую музыку, общайтесь с друзьями. Если плохо спите можно попить снотворное на ночь, сон очень важен при деперессивных состояниях. Старайтесь не поддаваться тяжелым мыслям, депрессия обязательно начнет отступать. Еще помогает молитва.

посмотри в сторону www.будьсвободен. рф может хватит уже жить мимо