А что делать, если ты понимаешь, что у тебя реальные проблемы с психикой?

К врачу-специалисту бы.
Ведь если сам проблемы осознаёшь, значит не всё потеряно.

Все нормально, Дружище
абсолютно здоровых людей.. просто не существует

Ну если сам себе диагноз поставил, то сам и веди себя к врачу)

Такие проблемы ...время от времени посещают всех - реальных!!!

Лечиться.

Хуже когда этого не понимаешь - НО ТАК ОНО ЕСТЬ! ))))

Смириться наверное же.... иначе станет глобальная катастрофа с головой вообще))))

Радоваться - психи обычно этого не понимают. Значит, вы не сумасшедший, надо просто хорошенько проанализировать - что вас натолкнуло на такие мысли и устранить причины.

Следующие дни и ночи были самыми страшными в моей жизни. Описать словами происходящее невозможно. Иллюзорная реальность в моей голове полностью заслонила собой окружающий мир. Все мысли, приходящие мне в голову, обретали черты реальности. Из ощущений доминировали совершенно жуткий антарктический холод, ничем не утоляемая жажда и дикий страх. Помню, пришла мысль в голову, что, наверное, то же самое испытывают грешники в аду. Сама, будучи психологом, знакомая с азами психиатрии, я оценивала свое состояние как критическое. Если люди в таком состоянии попадают в наши психиатрические лечебницы, их там залечивают до безнадежного состояния. Причем реальность активно отзывалась на мое сумасшествие. К примеру, часа в два ночи я подумала о своей маме, и внезапно начала лаять подаренная ею игрушечная музыкальная собака, которую в тот момент никто не трогал, так как весь дом спал. Этот лай прекратило только вскрытие механизма и удаление батареек.

Я бы скрывала, постаралась бы избавиться от травмирующих психику вещей

1. Беспристрастное наблюдение ( просто смотри с любопытством, как киношку)
2. Чувствуй свое тело ( скользи своим вниманием по всяким частям тела)
3. Постоянно отдавай себе отчет куда направлено твоё внимание

Если это понимаешь, не все так плохо

Я думаю у вас с психикой все нормально, иначе вы бы не были Мудрец (19876) ))))

помнить про свои слабые места и держать под контролем насколько возможно