Помогите пожалуста! Я не могу спать ночью потому что мне постоянно мерещится всякие тени в квартире!!

А почему ты заранее думаешь, что они злые?
А, может, они вполне добрые, только сказать тебе этого не могут)) .
Спи спокойно. А они будут тебя охранять. Всё равно же им делать нечего))) .

А вторая дверь и у меня часто открывается))... мне её лень закрывать, вот она надо мной и подшучивает) .
Сижу дома одна... вся с головой в игре... а вдруг дверь сама открывается, да ещё громко так, зараза!)... Я чуть со стула не упала!))... потом хохотала.

страхи - результат проекции твоей собственной энергии агрессии
Если у тебя нет реальной злости на кого-либо, которую ты не осознаешь, и вытесняешь, то попробуй реализовать эту энергию в спортзале, в каких-то видах спорта

беда в том, что Вы идёте на поводу своих мыслей :-)
плохо если ещё прислушиваться и обострять всё.
найдите более сильное эмоциональное переживание,
которое доставит Вам другую гамму чувств.
хорошо помогает фильм или книга, что увлечёт и поможет переключиться.

Это возрастное- страхи пройдут- не накручивай себя- я в детстве тоже боялась темноты до ужаса- а теперь смешно вспоминать ( читай книги позитивные, смотри видео веселое) Не дрейфь!

заведите котенка, пусть с вами спит, коты чуткие очень.
и маленький ночничок купите, у них слабый и спокойный свет, спать не мешают, а в комнате видно все)
спокойных ночей!

А если вам не мерещится.. . Вот теперь и днем спать не сможете...

очень лкгко просто засните если не можите ответьте

Мне мерещатся икона иисуса, почему кто может мне сказать? бывает кошка, машинка желтая. еще точки синие.