Страх... Как с ним бороться?

Для этого уже с конца 19-го века существует индустрия киноужасов (фильмы ужасов) . Социологи свидетельствуют, что рейтинг этих фильмов (ужастики, триллеры) до сих пор бьет все, вместе взятые боевики и комедии. А почему это так, на это совсем недавно ответили психологи. В раннем детстве есть у детей такой феномен, который передается (хотя в детсаде и школе этому не учат, родители тоже) из поколения в поколение. Детишки собираются в замкнутом темном пространстве и рассказывают страшилки (темная, темная комната--- темная рука - помните?) . Детям страшно, их трусит, но им интересно, они идут туда, хотя и страшно. Так уже в детстве - наинстинктивном уровне идет поборание комплексов, связанных со страхами. Подобные страшилки вырабатывают, некий иммунитет к страху. Если же в детстве не прошли такой тест - смотрите ужастики.

Страх - это боязнь потери того, к чему сильно привязан и, как следствие, зависим. Диапазон привязанностей - от жизни и здоровья до кошелька или боязни чего – то «не успеть» .
Чем выше привязанность к чему-то (или к кому-то) , тем выше страх. Чем сильнее страх, тем выше вероятность потери.
Вывод: Освободившись от привязанностей, перестав молиться на них, человек становится свободным и перестает испытывать страх.
Скажем, если это привязанность к жизни, выражающаяся в боязни ее потери, то нужно уяснить себе следующее:
Смерть - это всего лишь трансформация состояния физической оболочки человека. Перед новой жизнью. В другом теле. А вот в каком теле окажется наша душа после смерти, и какой будет новая жизнь, зависит только от нас самих, от наших мыслей и поступков в этой жизни.
Не нужно думать о смерти, достаточно уже того, что смерть думает о нас.. .
Еще проще дело обстоит со страхом чего - то не успеть. Тут следует задастся простым вопросом :"А что будет, если я не успею (не смогу, сделаю не вовремя) ? Я или кто - то из моих близких погибнет? Нет? Может, из -за этого наступит Апокалипсис? Тоже вроде нет. Тогда зачем мне суетиться? Лучше спокойно делать дело, сконцентрировавшись не на цели, а на процессе. С удовольствием. "

Принять себя боящимся.... для начала.

смелость - преодоление страха (т. е. он есть)
нужно стать бесстрашным.
сложная наука.... начинать надо с того, что научиться не врать самому себе.. . после этого провести анализ, т. е. выявить все свои страхи и главное, их причину (залезай в детские воспоминания).. . а потом уже ПООЧЕРЕДНО с ними работать.
если что-либо не угрожает твоей жизни и здоровью - делай.
хорошее подспорье - спорт и закаливание

Оправдывать низкие поступки страхом - тоже низкий поступок.

Инструкция в разделе библиотека: http://www.kab.tv/rus/

Страх бывает разным, поэтому сказать однозначно как его перебороть нельзя, есть такие моменты когда страх спасает нам жизнь!!!

ВЕРА! В ЛЮБОВЬ! В ЛУЧШЕЕ! У человека есть качество все преувеличивать и делать в голове из мухи - слона, что часто приводит к нашим страхам. Поэтому и нужна ВЕРА в замечательный итог. И стараться ловить себя на страхах и убеждать себя в том что не так страшен волк, как его малюют. Только сам человек может разобраться и преодолеть чувство страха. Желаю удачи!!!!

Не пробовал бояться страха?

Ну я побоюсь, плбоюсь немного.. . потом перехожу в позицию а мне по.. . И мне уже не до страха))

думай о цели, иди на пролом, и смотри страху в глаза!!! (смотри не моргни)