Психология

Как бороться со страхом?

Все началось с того, что я началось с того, что 2 недели назад я перестал испытывать чувства. Головой понимал, понимал, допустим, что люблю родного человека, но будто вырвали сердце. Вечером воскресения начался страх страх по этому поводу. Он будто окутывал меня с ног до головы, заставлял весь мир вокруг становиться серым, страшным и бесполезным. Из-за этого страха уже четыре дня я страдаю. Пытался отвлекаться, гулял, мысли все равно в другой стороне и ничего не помогает. На третий день смог убедить себя в том, что я ничем не болен, переключился на внешний мир и потихоньку успокоился до национального состояния. Это помогает до тех пор, пока вновь не начинается этот "приступ".Начинается озноб, все снова кажется серым и ощущение, что меня ничего не спасет. Уже и не знаю что делать. Не могу толком есть, постоянно тошнит, не могу вечно держать мысли под контролем...
ПС
Профсоюз Строителей Москвы
102
...это не страх. это лямблии, или вуду.
ОП
Оксана Попова
92 673
Лучший ответ
Вот в том то и проблема, что не можешь контролировать.
~ Пуля Не Твоего Калибра ~
~ Пуля Не Твоего Калибра ~
87 613
Мужество — это не отсутствие страха. Это ощущение того, что есть нечто более важное, чем то, что вызывает у нас страх.
ТК
Татьяна Кузнецова
95 450
Испытания закончились? А выводы какие сделали?
*просто Елена .*
*просто Елена .*
97 936
Говорит Амвросий Оптинский: Любовь, конечно, выше всего. Если ты находишь, что в тебе нет любви, а желаешь ее иметь, то делай дела любви, хотя сначала без любви. Господь увидит твое желание и старание и вложит в сердце твое любовь. А главное, когда заметишь, что погрешил против любви, сейчас же исповедуй это старцу. Это может быть иногда от дурного сердца, а иногда и от врага. Сам ты не можешь этого разобрать, а когда исповедуешь, враг и отойдет.
Лидия Сенькова
Лидия Сенькова
88 820
это пройдёт так у всех бывает
Юлия Юлия
Юлия Юлия
60 760
Стах это всего навсего спазм в теле, бывает сильный, бывает слабый, бывает вообще не заметный, который мы испытываем как стеснение или неуверенность. Все начинается с мыслей, спазмы в теле это отражения негативных мыслей, поэтому йоги например испольщуют растяжки и различный асаны, что бы почувствовать тело и отпустить, растянуть напряжение, так же монахи используют молитвы и медитации, что освобождает от всех страхов и иллюзий.
Деревскова Елена
Деревскова Елена
37 675
Начинайте молится в этот момент. Молитвой Отче Наш, Иисусовой молитвой.
Вопрос к Вам, пишите что держите мысли под контролем... А в чём причина так поступать? Плохие мысли лезут в голову?
Надежда Вильгельм
Надежда Вильгельм
17 309

Похожие вопросы